Ama y permítete sentir

El inconsciente familiar

Thu, 01 Aug 2024 08:52:12 GMT

"Por amor, no solo copiamos los valores de nuestros padres, sino también sus enfermedades" Alejandro Jodorowsky.

Hoy comprenderemos otro inconsciente que también nos condiciona y que es similar al inconsciente biológico del cual ya conocemos sus leyes.

El inconsciente familiar se relaciona específicamente con todo lo referente a nuestro entorno familiar. Contiene toda la información que concierne a la familia y se transmite para poder perpetuar el clan.

Todos heredamos de nuestros ancestros esa información que se denominan programas que inconscientemente nos condicionan en nuestra relación con el entorno y con la vida (en los ámbitos personal, laboral, familiar).

Estos programas en principio tienen una intención positiva, y actuaran en aquellas circunstancias en las que el inconsciente determine que es necesario para asegurar nuestra supervivencia.

Ademas contiene lo que se denomina "memorias o lealtades familiares" . Si en una familia existen asuntos sin resolver, los que pertenecen al sistema familiar buscan inconscientemente personas y situaciones que les permitan poner en acción de nuevo esa memoria, reproducir la situación y experimentar de nuevo esa experiencia (o quizás algo distinta) para reactivar la memoria y aprender a trascenderla, para hacerlo y vivirla de forma diferente.

De este modo, las generaciones actuales reviven de forma inconsciente situaciones del pasado familiar. El objetivo es encontrar a través de esta nueva oportunidad una manera de resolverlo distinta, y no olvidar el pasado, sanarlo reconociendo el dolor que hubo o las características específicas de cada situación .

Existen miles de situaciones donde el árbol familiar elige a alguien del clan con unas características o un destino personal, que facilita la sanación de las memorias inconclusas, a través de la unión de los dos grupos familiares.

Algunos ejemplos reales:

-- La bisabuela se queda viuda con siete hijos debido a la guerra civil española. Ve como fusilan a su marido.

Su bisnieta, embarazada, sufrió con su pareja un accidente de coche en su séptimo mes de embarazo. Él murió delante de ella mientras esperaban a la ambulancia.

Solo después del accidente le contaron que ella no era la única viuda de la familia, pues hasta entonces la tragedia del bisabuelo había sido silenciada para evitar el dolor.

-- Una hija primogénita que adora a su padre. Escoge a un hombre como su pareja. El es muy guapo y muy cortés y ella se siente como una reina.

A los pocos meses él se enamora de otra mujer y la abandona.

Ella se lo cuenta a sus padres esperando que su padre la proteja y la defienda ante el comportamiento de su pareja.

Su padre no lo hace. Ella no lo comprende y se siente decepcionada por ello.

Solo entonces, su padre le comparte su pasado: el abuelo les abandonó cuando él era pequeño, la abuela siempre le dijo que había hecho bien, que es lo que él deseaba, que amaba a otra persona y que amar es dejar irse a la persona que quiere irse.

A través de su hija el clan sanó el dolor de su padre, que había estado silenciado hasta el momento, por el abandono de su propio padre.

El condicionamiento del inconsciente familiar es realmente poderoso e impactante, por ello comprender su existencia. nos permite poder revisar nuestras experiencias para después detectar las repeticiones inconscientes que podemos estar viviendo y trascenderlas.

El aceptar y tomar consciencia permite resolver todo lo inconcluso y que se vivió sin amor, para así liberarse.

Comprender el inconscientes familiar y hacer el estudio del árbol genealógico es uno de los modos que nos permitirá por ejemplo elegir desde la libertad una pareja y decidir que relación quieres tener con ella.

El abordaje terapéutico permite comprender el inconsciente familiar recibido. Al comprenderse y disolverse las memorias familiares, las personas recuperan su propio poder. La persona redescubre su gran potencial y asume de este modo las riendas de su existencia desde el Amor.

Así de maravillosa es la vida!!

Descubre si eres yacente

183:809832299 (María Belén Royo Naurin) — Sat, 20 Jul 2024 17:42:39 GMT

Características del Yacente

En el post Ejemplos de repeticiones inconscientes conocimos el Síndrome de Yacente o Fantasma.

La noción de Fantasma fue introducida por dos psicoanalistas Maria Torok y Nicolas Abraham. Después de un drama o evento que nos provoca vergüenza (muerte de un niño, muerte sospechosa, violación, internamiento por enfermedad mental, adulterio, incesto, enfermedad vergonzosa, etc) se constituye una memoria familiar que sera transmitida a uno de los miembros del clan, nacido después del drama. Esta memoria estará encerrada en su inconsciente en una especie de "cripta" donde vive el Fantasma relacionado con el drama.

Mas adelante fue el Dr. Salomon Sellam quien lo amplio y definió el Síndrome de Yacente. El cual incluye las consecuencias de los dramas tipo fallecimiento injustificado/injustificables y de las memorias de duelos imposibles de hacer (suelen ser de personas muy queridas, suicidios y muertes prematuras de niños). Por una parte integra el concepto de "fantasma transgeneracional" y ademas la amplia, con todos los signos clínicos específicos puestos en evidencia en sus consultas.

Después de la generación que vivió ese drama, nacerá un niñ@ con esta memoria que "deberá revivir" a este antepasado que nunca conoció. El clan lo elige para que pueda comprender, reparar y realizar el duelo, sanándose a si mismo y a su clan.

Los yacentes tienen un serie de signos clínicos muy específicos:

- Muy a menudo el tono del yacente es monocorde, calmado, pausado y a veces soporífero, como si tuviera que hablar muy bajo para no despertar al Fantasma que lleva dentro.

- Algunos yacentes utilizan mas a menudo el "nosotros" que el "yo". El que digan nosotros significa quizás que son varios.

- Tiene cambios de humor y estado de rabia imprevisibles que no saben de donde vienen y contra quien van dirigidos.

- La actitud física típica del Yacente es la inmovilidad, aunque a veces se dan casos de niños con hiperactividad. Esta inmovilidad física también se podría extrapolar a la inmovilidad o rigidez mental.

- Su posición durante el sueño, suele ser de espalda con los brazos cruzados sobre el pecho, de ahí su nombre de yacente.

- Tienen una fuerte atracción inconsciente hacia la ropa oscura, preferentemente la negra.

- Suelen dormir la siesta demasiado regularmente, demasiado tiempo y sobre todo, sin beneficiarse de la recuperación del cansancio que la motivó.

- A algunos yacentes no les gusta para nada la luz. Suelen vivir en ambientes mas bien oscuros.

- De manera general no soportan el ruido, prefieren el silencio, no hay que subir la voz.

- Les gusta la nieve, que simbolicamente representa un sudario.

- El yacente puede ser friolero, esto también es simbólico relacionado con la memoria de muerte. Algunos temen anormalmente al frío y sobre todo a las corrientes de aire. En cuanto hay una ventana abierta, se apresuran a cerrarla o bien van a buscar algo para abrigarse y no coger frío.

- No comen postre salvo las cremas quemadas o la mouse de chocolate negro.

- No se autorizan ya que dan todo tipo de excusas a frecuentar las discotecas o las fiestas.

- Es el depositario del clan y uno de los medios para ello consiste en acumular ciertos objetos que hayan pertenecido a los difuntos o a la familia.

- A veces no escucha nada de música. Prefiere los ambientes silenciosos. Si la escucha sera música negra, en el sentido de macabra, o con preferencia en modo menor.

- Suelen elegir oficios relacionados con:

La altitud ya que i nconscientemente desean estar en lo alto, en el cielo para poder estar cerca de los difuntos: Pilotos, azafatas, asistentes de vuelo, montañeros.

El movimiento: danza, profesores de yoga, bailarines, fisioterapeutas, kinesiterapeutas, anestesistas, bailarines, actores.

Los muertos: actividades funerarias.

- Algunas de las enfermedades mas frecuentes en los yacentes son:

*Las parálisis y en particular las esclerosis en placas, las laterales amiotróficas o la enfermedad de Parkinson.

*Las enfermedades inmovilizantes las miopatias, los reumatismos inmovilizantes, las grandes insuficiencias respiratorias que necesitas hospitalizaciones,

*Bruxismo, apneas de sueños, los gases inexplicados.

*Autismos, esquizofrenias, delirios, hiperactividad, crisis de nervios inexplicables, cambios de humor imprevisibles.

*Astenias y psicastenias (fatiga crónica).

*Anorexia y bulimias.

*Algunos tipos de diabetes y sobrepesos inexplicados.

La elección del nombre de ese niñ@ por los padres es inconsciente , pero no se hace por casualidad. El nombre seleccionado estará relacionado directamente con la actividad conflictiva de la familia.

Algunos de los nombres de yacentes: Silvia, Estela, Yves, Vivian, Nicolas, Carla, Maria, Natalia, Sandra, Alejandra, Pascual, Tomas, Desire.

Los nombres que terminan en "El", es el batallón de los ángeles: Angel, Rafael, Miguel, Daniel, etc. Cuando un niño fallece en el parto y que no es bautizado puede ser considerado como un ángel.

Un solo signo no tiene ningún valor, si no esta incluido en un conjunto clínico.

Junto con los nombres, el signo mas evocador para la detección de un yacente es el estudio de las fechas de nacimiento, fecha de concepción y fecha de fallecimiento de la persona y las de sus ancestros.

Se comparan la fechas de nacimiento y concepción de la persona mas - menos un rango de 10 días con las fechas de nacimiento, concepción y defunción de sus antepasados. Siempre y cuando la fecha de defunción

sea anterior a la fecha de concepción del yacente.

El inconsciente familiar dispone sus mandatos y establece sus reglas entre los nuevos miembros del clan buscando la identificación, la reparación y la realización del duelo pendiente.

Es nuestra responsabilidad poder aprovechar estas magnificas oportunidades para tomar conciencia de que podemos librarnos de lo que esta en nuestro inconsciente, si nos permitimos vivirlo, sentirlo y expresarlo.

Así de maravillosa es la vida!!

Secretos Familiares

Sat, 20 Jul 2024 12:32:19 GMT

Los secretos familiares

Todo clan familiar tiene sus historias y experiencias, algunas de las cuales no fueron dichas en su momento, lo cual no evita que formen parte del inconsciente familiar. Suelen ser los denominados "secretos" que representan una pesada carga emocional para los miembros del clan.

Estos secretos familiares se transmiten al menos tres e incluso hasta cuatro generaciones después, y recaen sucesivamente en distintos miembros del árbol genealógico con la intención inconsciente de poder resolverlo, superarlo y cerrar definitivamente esas vivencias traumáticas, liberándose a si mism@ y también al resto del clan, de esa carga emocional.

Esos secretos rodeados de eternos silencios, pueden ser la causa de determinadas actitudes y comportamientos de sus descendientes que al tratarse de una herencia inconsciente, no comprenden su porque y muy a menudo les condicionan su vida.

No hay ninguna duda, de que la intención detrás de generar el secreto fue positiva, ya que con ella se pretendió evitar lo que en su momento se juzgó como un peligro (rechazo, sufrimiento, juicio, aislamiento, deshonra,etc) pues suelen estar asociados a situaciones no aceptadas por la sociedad del momento.

Lo que no se tuvo en cuenta es que estos secretos a nivel inconsciente, siempre se acabaran manifestando de muy diferentes maneras.

Algunas de las formas son l apsus, el lenguaje corporal, determinados gestos inconscientes, miradas que lo reflejan todo, adicciones o enfermedades.

Las causas mas habituales que llevan a la familia a ocultar estos episodios traumáticos suelen ser:

- La vergüenza

Ejemplos:

Los embarazos fuera del matrimonio, los abortos, las enfermedades mentales, las violaciones, los asesinatos, los incestos.

-El sentido de culpa

Ejemplos:

Los hijos ilegítimos, los suicidios, los adulterios, los abandonos, los encarcelamientos.

-Evitar el juicio publico

Ejemplos:

Las ruinas, el fracaso profesional, la homosexualidad, los maltratos, la prostitución, cualquier tipo de adicciones(alcoholismo, juego, drogas,etc ).

Afortunadamente las normas culturales y sociales que rigen nuestras sociedades van cambiando y con la constante evolución de las costumbres y hábitos. Ahora es posible que situaciones que en su momento fueron estigmatizantes y rechazadas, ya no lo sean.

Aquello que se ocultó puede tomar diversas formas de psicopatologias: desordenes de angustia, ataques de cólera, episodios, depresivos, evitaciones obsesivas, fobias, problemas en el aprendizaje, compulsiones obsesivas, etc.

Tal y como dice Alejandro Jodorowsky: " la sanación del árbol consiste en quitar la repetición, comprenderla o repetirla en una forma positiva". Esto es posible, ya que siempre surge entre los descendientes, una persona que siente la pulsión o necesidad de emprender un camino de búsqueda "de no sabe que".

Así de maravillosa es la vida!!

Descubre tu tesoro del arbol genealogico

Mon, 15 Jul 2024 16:25:26 GMT

Tu vida es la proyección de unos programas inconscientes heredados.

"Todo lo que tienes que resolver en el presente lo puedes hacer investigando tu árbol, porque a pesar que vas a trabajar con tus ancestros, el árbol tiene una memoria que se reproduce en generación en generación y entonces, te atrapa, te toma y entras al escenario de un guion preescrito y empiezas a vivir cosas,que seguro las vivió antes, más de alguien en tu familia" (Alejandro Jodorovsky)

El árbol genealógico contiene toda la información de nuestro inconsciente familiar y por el principio holográfico, cada uno de sus miembros lleva toda la información y manifestará en su existencia parte de ella. Hay que tener muy en cuenta que la causalidad no existe.

En cada árbol genealógico podemos llegar a encontrar diversas problemáticas familiares muy diversas y complejas. Según la escritora Marianne Costa: " Son una olla psicológica llena de secretos , tabúes, silencios, vergüenzas. Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol y eso se manifiesta en nosotros como un chivo espiratorio haciéndonos sufrir, impidiéndonos amar, tener relaciones sexuales, realizarnos... ser felices. "

El trabajo del estudio genealógico es un paso importante para poder sanar nuestras heridas emocionales y las de nuestros familiares. Es una experiencia muy sanadora en muchos aspectos, ya que nos facilita la posibilidad de:

- Conocer y comprender nuestra implicación personal en el árbol familiar y, como consecuencia también la de nuestros antepasados y descendientes.

- Desvelar y localizar los secretos y nudos familiares que tanto nos afectan y condicionan, permitiéndonos así transcender y liberar esas cargas inconscientes que portamos.

- Encontrar las causas primigenias que nos impiden tener unas relaciones de pareja satisfactorias o de conseguir el éxito material o profesional .

- Comprender nuestra experiencia personal . Al conocer los acontecimientos del pasado familiar y tomar conciencia nos liberamos de la repetición inconsciente de esos hechos traumáticos en nuestro futuro.

- La integración y aceptación sin juicios de la autentica historia familiar, nos amplia la visión hacia nuestro interior y nos facilita realizar todos los cambios conscienciales necesarios para poder experimentar la vida con salud, amor, prosperidad y paz.

El árbol genealógico, tal y como dice Jodorowsky, puede ser para nosotros un tesoro que nos haga crecer en consciencia , gracias a las fortalezas, los logros y éxitos que encierra o puede ser una trampa que nos mantenga atrapados en sus desgracias y fracasos, si nunca los conocemos y exploramos.

Para poder ser nosotros mismos es crucial que conozcamos, comprendamos y aceptemos sin juicios y desde el amor nuestra historia familiar: los muertos olvidados, los conflictos no resueltos, los ancestros excluidos, los abusos sufridos, los secretos familiares dejan impronta una huella invisible en nosotros (fidelidades familiares) . Mientras seamos y nos sintamos ajenos a todo ello, nos llevará a repetir patrones negativos inconscientes en nuestra vida, por mero desconocimiento.

Todos nosotros somos el fruto de nuestro árbol familiar y somos el resultado de muchas experiencias y vivencias que han sucedido en él. Por lo tanto es muy probable, que lo que ahora nos esté sucediendo o lo que impide que suceda lo que deseamos, sea también el resultado de acontecimientos pasados y no solo nuestros, sino de nuestros ancestros.

La vida responde cuando alguien busca sin resentimiento, sin rencor, solamente para liberar y poner paz donde hay dolor y miedo. Solo tu puedes decidir y aprovechar esta oportunidad para conseguir lo que realmente quieres experimentar y vivir desde el Amor.

Así de maravillosa es la vida!!

Lealtades o fidelidades familiares

Mon, 01 Jul 2024 13:40:51 GMT

Lealtades o fidelidades familiares

La lealtad familiar es la trama invisible de expectativas del grupo familiar.

Ivan Bozsormeyi (1920-2007) demuestra cuales son los elementos que mas afectan a la transmisión transgeneracional y son las lealtades invisibles entre los miembros de un sistema, que hace que solidariamente un descendiente se haga cargo de las cuentas impagadas de otras generaciones lo que puede ser hasta 3 o 4 generaciones.

Escribió un libro junto con Geraldine Spark cuyo titulo es Lealtades familiares en el cual establecen que el compromiso, la devoción y lealtad son los determinantes mas importantes de las relaciones familiares y añaden: por mucho que queramos desprendernos de la carga del pasado la estructura básica de nuestra existencia y la de nuestros hijos sigue estando, al menos parcialmente por las cuentas sin saldar de las generaciones pasadas.

Las personas que transportan una memoria de ancestros prueban su lealtad cumpliendo la misión que se les ha encomendado, y la realización de la misión asignada origina sentimientos de autoestima. El no cumplimiento origina la sensación de culpabilidad.

La herencia no es otra cosa que la transmisión de la energía de la vida de un linaje. La transmisión de bienes y emociones acumulados por las generaciones ascendentes, con el objetivo de que la vida del linaje sea fecunda y prospera.

Las lealtades o fidelidades familiares inconscientes pueden ser poderosos factores de éxito o de fracaso. Por ello es conveniente cuando son negativas y pueden obstaculizar nuestra vida encontrarlas, descifrarlas y con consciencia aceptar rechazarlas.

Mientras mantengamos vivas las lealtades inconscientes a nuestro clan, estamos incapacitados para SER. S i descubrimos con quien se esta ligado por una lealtad visible o encubierta, la dinámica familiar se vuelve mucho mas clara.

El trabajo transgeneracional desvela las memorias inconscientes familiares, memorias que se prolongan en el tiempo y nos condicionan. Es profundamente sanador y liberador ya que permite establecer las relaciones entre lo que sucede en el presente de la vida de la persona con los sucesos de la historia familiar- genealógica .

Es muy importante recuperar la principal lealtad que es a nosotros mismos y priorizarla a la del clan. Ademas de entender que si elegiste esa familia fue para transcender sus limites. No intentes cambiar a los demás, ocúpate de tu parte y pasa a la acción.

Este abordaje permite comprender y si así lo deseamos, reconvertir el legado recibido, dado que al comprenderse y disolverse las lealtades familiares, las personas pueden recuperar su propio poder, descubriendo su gran potencial y asumir de este modo las riendas de su existencia desde el Amor.

"Hay que ser uno mismo y para eso hay que saber quienes somos y de donde venimos" . Vicent de Gaulejac

Así de maravillosa es la vida!!

Comprender el transgeneracional para conocerme a mi mism@

Mon, 03 Jun 2024 08:54:06 GMT

Todo el mundo debería conocer su árbol genealógico. La familia es nuestro cofre del tesoro o nuestra trampa mortal. (Alejandro Jodorowsky).

El estudio del Transgeneracional es una de las herramientas que se utilizan en la Descodificación Biológica o Biodescodificacion. Es la información que nuestro inconsciente guarda y que cada clan transmite de una generación a otra, con el objetivo de que los conflictos vividos no resueltos, puedan ser liberados y transcendidos por las generaciones posteriores.

El principal contenido de esta transmisión son los traumas, los no dichos o silencios y los secretos familiares. Cuando un acontecimiento dramático no ha sido resuelto (es decir, comprendido, sentido y expresado) o no se ha realizado completamente el duelo, se transmitirá inconscientemente a las posteriores generaciones.

La epigenetica ha estudiado como todo lo vivido a nivel ambiental, queda registrado en nuestra memoria celular, que se transmite de generación en generación. La comprobación de la interacción entre los genes y el ambiente, da un respaldo científico a la transmisión transgeneracional.

La vida que tuvieron nuestros ancestros y antepasados, nos condiciona aunque no la conozcamos. Las experiencias traumáticas dejan cicatrices moleculares que se adhieren a la estructura genética, al ADN y son transmitidas a las siguientes generaciones. Así pues, cada familia y cada persona lleva inscritos en su código genético la historia y las peripecias, las enfermedades, las tragedias y los traumas de aquellos que le han precedido. Es decir sentimos y guardamos en nosotros, todo lo vivido. Esta información no se pierde, ni se destruye, se transmite.

Desde nuestra concepción nuestro clan consciente o inconscientemente, está presente en nuestras vidas. Cuando nacemos recibimos un determinado legado transgeneracional en base a los vínculos y lealtades inconscientes que se establecen en ese momento con otros miembros del clan.

Este legado puede provocar en nosotros tener determinadas actitudes y comportamientos o nos puede llevar a realizar ciertas acciones y experimentar situaciones que quizás no comprendamos, ya que no sabemos que obedecen a algo oculto que nos condiciona.

Cada uno de los miembros del clan es parte inconsciente de los conflictos vividos y traumas no resueltos que ocurrieron en las generaciones anteriores. También desde nuestra primera infancia absorbemos las creencias, valores y prejuicios familiares, culturales, sociales, éticos que dejaron su impronta en nosotros.

Por medio de nuestra biología recibimos la información sobre los conflictos emocionales ocultos de nuestro clan y conectamos con el mundo de las emociones y nuestro inconsciente familiar.

El inconsciente lo sabe todo y busca siempre la forma de manifestarse. Se puede expresar a través de palabras, sueños, lapsus, intuiciones, las elecciones que realizamos en nuestra vida, lenguaje no verbal, comportamientos forzados y por supuesto de la biología, en nuestro cuerpo.

Sigmund Freud dijo "el síntoma es la manifestación en el consciente de un fenómeno inconsciente".

El poder interpretar su sentido biológico, nos permite comprender "como" vivimos, sentimos y reaccionamos inconscientemente ante determinadas situaciones y acontecimientos de nuestra vida.

Algunos ejemplos de ello son:

Una infancia con carencias afectivas, maltratos o envuelta en un ambiente de familia conflictivo, deja una importante huella. Es posible que genere diversas conductas violentas, comportamientos inesperados y desproporcionados en nuestros descendientes .

Si una abuela o una madre abortó o tuvo incidencias en alguno de sus partos, es muy posible que las mujeres que le preceden de su árbol genealógico, tengan conflictos inconscientes vinculados con "ser madre" y "tener hijos", puede que también aborten o no deseen tener hijos.

Algunas emociones como la angustia, la tristeza, la rabia o incluso la depresión pueden tener un origen transgeneracional, si alguno de los miembros del clan vivió conflictos emocionales y no logro superarlos en su momento.

En el ámbito de las parejas puede llegar un determinado momento en el que surjan conflictos de diversa índole, motivados por lealtades inconscientes de uno de los miembros de la pareja a su clan. Se repiten programas de: problemas en la relación de pareja, infidelidad, maltrato, desvalorización, abandono, etc.

Conocer toda esta información biológica de nuestros familiares nos lleva a entender como ellos interpretaron y sufrieron los acontecimientos que vivieron, cuan intensa fue la carga emocional, como se reflejaron esos conflictos en su cuerpo y salud. Y realizar un profundo y objetivo análisis de como ellos afrontaron su vida y sus consecuencias.

Una vez comprendida la historia familiar aportamos consciencia y luz en ella, integrándola desde el respeto y el amor para poder vivir en libertad.

Así de maravillosa, es la vida!!

El pasado no es un mal que combatir sino un templo que explorar, ya que solo el que sabe de dónde viene puede comprender a donde va. (Alejandro Jodorowsky).

Las leyes del inconsciente

Wed, 01 May 2024 13:33:42 GMT

Todo lo que nos irrita en los demás, puede ayudarnos a comprendernos a nosotros mismos. Carl G. Jung

Nuestro cerebro posee lo que se denomina corteza cerebral que es la responsable de nuestro pensamiento consciente, de la lógica y el raciocinio. Y el resto del cerebro es el que se encarga de los procesos inconscientes relacionados con nuestra supervivencia.

El inconsciente es donde se guarda toda la información de todas aquellas experiencias que fueron ganadoras a lo largo de la historia de la humanidad. Procesa toda la información de nuestro entorno para generar respuestas fisiológicas en nuestro cuerpo, para que podamos adaptarnos a él.

Se dice que el consciente sería el equivalente al 5% y nuestro inconsciente al 95%. Al ser nuestro inconsciente mucho mayor que nuestro consciente los pensamientos inconscientes son mucho más poderosos que los conscientes. Ese es el principal motivo de que nuestras creencias, deseos y miedos inconscientes dominen nuestra vida y por ello en ocasiones no consigamos los deseos conscientes.

En nuestro inconsciente se guardan también todos los sentimientos y las emociones evitadas a lo largo de toda nuestra vida, que tarde o temprano se nos harán conscientes para poder liberarlas y evolucionar.

Existen 3 leyes del inconsciente que es importante conocer y tenerlas muy en cuenta, para poder entender ciertas situaciones que se nos pueden plantear:

1- El tiempo no existe

A nivel del inconsciente, todo ocurre en un instante, en el instante presente.

Por ello cuando en consulta se revive el momento en el que se produjo el estrés o bioshock que originó el síntoma, aunque haya ya pasado mucho tiempo atrás o incluso si el conflicto es transgeneracional, para nuestro inconsciente es un momento presente que vivimos en cuanto lo recordamos. En la terapia siempre se habla en presente al colocar y trabajar en ese momento con la persona.

2- El otro no existe

En biología solo existe el sujeto, el otro no existe. Lo que se ve en el otro u otros impacta en la persona como si lo estuviera viviendo uno mismo.

Pondré un ejemplo para que se entienda mejor:

Cuando una persona califica a otra de “miserable” en realidad solo está hablando de su propia miseria.

La persona no puede ver su propio interior, en este caso “su propia miseria”, y es por eso que lo proyecta hacia fuera en el otro, para así poder verla y ser consciente de ella.

Cuando esto se sabe, las relaciones personales nos brindan una magnifica oportunidad para conocernos a nosotros mismos a través de ellas y el otro se convierte en un maestro.

Este es el motivo de muchos de los conflictos relacionales que se viven.

En otras ocasiones al no hacer diferencia ante el sufrimiento, nuestra biología puede provocar que una persona puede generar un síntoma cuando no distingue el límite entre personas.

Un ejemplo seria cuando una persona sufre un síntoma después de que por motivos de trabajo haya estado en contacto con personas muriéndose de hambre.

Ante esa situación nuestro cuerpo puede llegar a reaccionar sufriendo un síntoma en el hígado pues es el órgano encargado de la nutrición. El conflicto la persona lo vive “como si fuera mío”.

3- Todo existe

Lo real, lo virtual, lo imaginario o lo simbólico es lo mismo para el inconsciente. Todo para él se considera como real.

Como ejemplo, todos hemos experimentado lo que se produce en nuestro cuerpo y boca cuando imaginamos que estamos comiéndonos una rodaja de limón. El cuerpo reacciona y nos da la misma información biológica que si lo estuviéramos haciendo realmente.

Lo mismo ocurre cuando visualizamos una película, conscientemente sabemos que los hechos no son reales, pero aun así, nos puede conectar con emociones que estén relacionadas con nuestra propia historia personal.

Para nuestro inconsciente es como si estuviéramos reviviendo de nuevo esa situación en el presente y reacciona ante ella.

Estas leyes son las que nos llevan a vivir los acontecimientos de una determinada forma y originan en nuestra vida una experiencia.

Así de maravillosa es la vida!!

Autoestima

Tue, 02 Apr 2024 06:38:15 GMT

Ahora, haz las paces contigo, amaté has hecho lo mejor que podías

Quizás porque nos han inculcado que consigamos una versión mejor de nosotros mismos, muy a menudo nos menospreciamos y ademas creemos que cuanto más rápido lo hagamos, antes vamos a alcanzar esa "mejor versión". Sin ser conscientes del rechazo implícito a nosotros mism@s que se oculta detrás de esa manera de pensar.

Cuando en realidad, siempre nuestra mejor versión es la que en el presente ya Yo soy y es a la que la Vida constantemente nos invita a amar.

No amar es la fuente de sufrimiento, de cansancio y de peso más grande que el ser humano puede experimentar en su vida.

La autoestima es el amor que sentimos por nosotr@s mism@s , no es el amor que nos llega de otros. Este amor propio no es una idea a la que tenemos que darle vueltas. no es una concepto ni es una filosofía, no es algo que tengamos que pensar, desear o descubrir.

Ese amor propio es algo que tenemos que sentir, no es algo mejorable es "sentible". Por ello se trata de:

- Te miras

- Te sientes

- Eres consciente de que X (siendo X una persona, una situación, una emoción, etc.) está en tu conciencia.

Y una vez que lo haces, entonces descubres al "sentidor", porque al mirarte tienes que usar tu consciencia.

Como consecuencia cuando atiendes al sentidor (cuando te atiendes a ti mism@) empiezas a descubrir una estabilidad interna a través de la cual, también puedes ver todo un vaiven de emociones. Así comienzas a sentirte conectad@ contigo y a pensar de forma más amable acerca de ti.

-Y por lo tanto, no solo puedes ser consciente, sino que puedes disfrutar de ell@.

En el momento en que yo soy consciente de "X" l@ estoy amando y puedo disfrutar de ell@.

No hay mejor forma de amarte, respetarte y valorarte que ser coherente con lo sientes en cada instante.

Si no lo haces así, tarde o temprano tu mente (ego) usara lo que quiera que hayas hecho para recriminarte diciéndote: que no tienes palabra, que porque eres así, que nunca vas a lograr nada, etc. Y esto también sucede con los comportamientos tóxicos que tenemos pero que ya no queremos seguir teniendo.

La autoestima es el resultado de la forma en la que tu te percibes a ti mism@ . No es el resultado de como te perciben otros, sino de como te percibes tu. Es el resultado de lo que piensas tu, acerca de ti.

Tu no eres el significado que te has dado hasta ahora a ti mism@.

Sin embargo tu estas identificad@ con ese significado y por ello crees que eres lo que piensas de ti.

La función de la vida es amenazar tus significados que son amenazables, ya que son aquellos significados que tu te das y defiendes, sin saber si realmente son ciertos.

Si en tu vivir hay una mínima traza de conflicto es porque tu no estas siendo, sino que tu estas temiendo. Y es por eso que la vida te da la oportunidad para que vayas a atender ese conflicto. Para que al hacerlo puedas descubrir que detrás de ese conflicto, no hay nada mas que una experiencia de descubrimiento tan increíble que si la ves, todo cambia!!!

Cambia porque has puesto consciencia en tu experiencia y entonces ya puedes comenzar a sentir que te estas permitiendo SER Tu.

Si tu puedes llevar tu personalidad allí donde tu atención de forma natural se ha posado, surge inmediatamente la Presencia, al unirse tu atención y personalidad.

Esto es así, porque la atención siempre está en el momento presente.

Si tu no sientes amor, es porque no estas presente. Si tu sientes amor es porque estas presente.

Hemos nacido para ser conscientes y para hacer un uso consciente de la consciencia, lo que significa disfrutar!

Así de maravillosa es la Vida!!

Las afinidades y vínculos en el árbol genealógico

Tue, 05 Mar 2024 14:31:08 GMT

Todo tiene su sentido de ser, y la causa de ello está en uno mismo.

Desde que realice mi primer y propio árbol genealógico descubriendo sus secretos, hasta la actualidad en consulta, continua sorprendiéndome la gran riqueza de emociones e información que surgen tras el conocimiento y la compresión de las experiencias, circunstancias vividas y las relaciones que las personas de nuestras generaciones precedentes grabaron en el linaje familiar.

Cuando analizamos el árbol a fondo vamos a poder:

- Revelar las estructuras internas del árbol , que definen nuestras creencias, nuestros deseos, sentimientos, pensamientos y actos.

- Descubrir las fortalezas y debilidades de las generaciones anteriores.

- Averiguar de qué manera estamos siendo fieles inconscientemente en nuestras experiencias de vida.

- Establecer el rango de afinidad y las vinculaciones entre familiares.

Estas conexiones o afinidades son las que nos ayudaran a reconocer los programas inconscientes, repeticiones de enfermedades y conflictos experienciales y de comportamiento.

Tener afinidad se define como estar en resonancia con las emociones y personalidades de uno y otro. Dentro de una misma familia los hermanos con rango de hermandad 1 y 4 por ejemplo, son de una vibración similar, en lo que se refiere a los sentimientos y las vivencias con el entorno les afectan de forma parecida.

Entre miembros de varias generaciones también existe esa afinidad. La resonancia se acentúa entre los miembros cuyo desarrollo biológico coinciden con las fechas de intervalos de 3, 6 y 9 meses, es decir con ciclos biológicos de reproducción y gestación.

La resonancia o vibración piscoemocional afín se explica por la influencia de los campos morfogenéticos. Según las investigaciones de Rupert Seldrake de acuerdo con las teorías de la física cuántica, establecen una conexión entre seres vivos a través de la cual se transmite la información importante para su supervivencia y para adoptar nuevos comportamientos que favorezcan su evolución.

Investigar en el estudio del transgeneracional mediante las afinidades nos permite comprender el motivo del para qué estamos viviendo determinadas circunstancias , y no otras , en lo relacionado con nuestra salud, relaciones, trabajo, dinero, etc…

La memoria familiar nos nutre y nos da fuerza para seguir avanzando, siendo así capaces de transcender y construir el presente que realmente deseemos, apoyados en nuestro inmenso potencial.

Así de maravillosa es la vida!!

Carta del Universo para Ti

Fri, 01 Mar 2024 14:58:03 GMT

Eres un gran afortunado

Te comparto una bella carta para ti:

Estimado humano,

Si justo ahora estás leyendo esta carta, quiero darte la noticia de que eres un gran afortunado. Entre millones y millones de estrellas, galaxias y planetas, tú estás aquí, en este preciso momento, y tienes la posibilidad de leer, de reír, de llorar, de amar, y de vivir… No todos los conjuntos de átomos tienen esa suerte, y ni siquiera la tengo yo.

No pude crearte como un ser perfecto, ni como un ser divino, pero te otorgué alma y consciencia, te hice un ser libre.

Estoy aquí para ayudarte a cumplir tus sueños. Pero tendrás que ser consciente de lo que me pidas: siembra en tu mente paz y tranquilidad, y te la daré. Tus actos, pensamientos y palabras son el espejo de lo que en algún momento te regresará cien veces más.

Quiero darte algunos consejos. No son órdenes, pero si escuchas, agradecerás. Ama mucho y ama siempre, pero recuerda que el amor no se trata de posesión sino de apreciar, admirar, compartir y sentir. Recuerda que para poder amar a otros seres debes amarte primeramente a ti, tal cual eres.

Deja de lado el odio, la injusticia, el racismo, el materialismo. Alimenta tu alma con arte, con música. Aliméntate todos los días con lo que amas hacer, sal a conocer el mundo, viaja. Recuerda que tú eres parte de mi así como yo soy parte de ti. Si alimentas tu alma también alimentarás la mía y lograremos ese gran balance.

Estimado humano, te haré caer varias veces, y quizás pienses que te he defraudado, pero debes saber que lo hago para que aprendas a levantarte con más fuerza.

Te llenará de lágrimas en varias ocasiones, de tristezas, pero recuerda que al final de esa gran oscuridad siempre habrá una luz para ti.

A través de tu vida te iré quitando a algunos de tus hermanos cercanos, pero no te preocupes, recuerda que todo tiene un propósito, la muerte es solo una extensión de la vida, no mueren, solo pasan a ser esencia y energía del universo, la misma que tú respiras todos los días.

Humano, nunca estás solo. Cuando te sientas solo recuerda que estoy aquí, te veo y te siento. Sería muy complicado regalarte una forma física de todo mi ser, pero te he regalado trocitos de mi alma, te he regalado una luna que puedes contemplar todas las noches, las estrellas, el sol; te he regalado flores; te he regalado a una naturaleza perfecta, a tu madre naturaleza.

Ella se llama Pachamama, Gaia, y debes cuidarla, amarla y respetarla, aprender de ella porque es sabia.

Yo no hice las religiones, ni las ideologías que solo actúan completamente en mi opuesto, separando a las personas y clasificándolas. Yo creé seres libres.

Por ello eres libre de darme la forma que tú desees. Puede ser la de un Dios, la de una ideología, la de una divinidad, puedes simplemente no creer en mí.

Es muy complicado darte a conocer mis secretos, la historia de mi creación y mi propósito. Simplemente deseo que aproveches este segundo que te he otorgado en toda mi historia, que vivas al máximo cada día que te otorgo.

Por favor, haz que te recuerde, deja huella como humano en esta hermosa historia del universo.

Atte, El Universo

P.D.: Recuerda que cada acción que hagas con el corazón, tendrá ecos en todo el universo.

Así de maravillosa es la vida!!

Cuando puede ser Ahora

Sat, 10 Feb 2024 21:07:21 GMT

Tu decides cuando.

Estamos en un momento en el que muchos de los valores y las creencias que hasta ahora nos sostenían están desvelándose como obsoletas y ya no validas. Y eso nos lleva a replantearnos muchas de las bases personales y sociales que creíamos tener "aseguradas".

Me consta que sois much@s de vosotr@s l@s que en este presente, estáis viviendo procesos de transformación personal muy intensos. Esos procesos son una gran oportunidad ya que nos permiten realizar una autoindagación personal, que por supuesto requiere una gran honestidad por nuestra parte, para así poder conocernos realmente en profundidad.

La honestidad para con uno mism@ es vital. El poder ser honesto con uno mism@ a la hora de sentir, a la hora de tomar decisiones, a la hora de pensar o hacer, es muy poderoso, porque te aporta mucha claridad con la practica. Es cierto que en un principio este proceso, puede estar lleno de incertidumbre o de nuestra inconsistencia mental y de todo cuanto tu inconsciente esconde. Aun así, sigue siendo muy liberador ser honest@.

Son situaciones en las que habitualmente hay que conjugar nuestra honestidad con nuestra incongruencia e incoherencia tan habituales en el día a día, pudiendo así llegar a descubrir lo que realmente queremos y sentimos de verdad.

La honestidad siempre acaba llevándonos a la Unidad. Ese es el máximo exponente de la honestidad.

Ya que aquello que "miras y ves" en los demás, eres tu mism@ reflejad@.

La honestidad se trata pues, de un acercamiento de mi, hacia mi a través de ti.

Atendiendo en cada instante a como te sientes cuando te relacionas con las personas, las situaciones y con todo lo que acontece, sin rechazar nada.

Al abrirnos y acercarnos sin rechazo a todo lo que la Vida nos trae, lo conozco y al conocerlo le estoy aportando consciencia y por lo tanto ya no son inconscientes. Y así mis relaciones, mis experiencias y mi mundo se transforman desde la libertad.

Cada toma de consciencia nos lleva a comprender que "todo nos habla de nosotr@s mism@s".

El desafío es darse la oportunidad de abandonar nuestra actual "personalidad" (que suele ser muy limitada) para llegar a asumir lo que ya somos. Lo que realmente nos transforma, es mirarnos más allá de esa "imagen mental personal de quien yo soy".

El objetivo es conseguir permitirnos sentirnos dign@s para recibir, a través de las experiencias que la Vida nos trae, todo lo que ya somos.

Os comparto un resumen de lo que finalmente podemos llegar a descubrir:

"CUANDO

Cuando te des cuenta que tú eres suficiente para ti, para sostenerte.

Cuando no necesites nadie afuera que te valide, que te diga lo lind@ que te ves, para que te sepas valios@.

Cuando dejes de buscar afuera lo que no te has atrevido a darte por ti mism@.

Cuando cultives tu fuego, y te atrevas a no compartirlo con nadie hasta que lo sepas digno en verdad.

Cuando ya no dejes entrar a tu templo a cualquiera.

Cuando dejes de mentirte con ilusiones de enamoramiento que cubren tu soledad...

Te darás cuenta que eres tu hogar, que tú eres tu motivo, tu sendero, tu gloria, tu partida y tu llegada.

Y entonces, podrás amar en verdad y compartirte sin lastimarte ni sentirte decepcionad@."

Texto: La Mujer Lunar

Así de maravillosa es la Vida!!

El poder de la mente

Thu, 01 Feb 2024 23:02:44 GMT

Todo es fruto de tus pensamientos.

Vamos a descubrir el inmenso poder de nuestra mente con un impactante ejemplo que probablemente nos dará mucho en que pensar:

"Un científico, quería probar una teoría. Necesitaba un voluntario que llegase hasta las últimas consecuencias. Por fin lo encontró, era un condenado a muerte que sería ejecutado en la silla eléctrica.

El científico le propuso al condenado, lo siguiente: él participaría de un experimento científico que consistía en hacerse un pequeño corte en el pulso, con el propósito de que su sangre fuera goteando lentamente hasta la última gota. Le explicó que tenía mínimas probabilidades de sobrevivir, pero que de todas formas, su muerte sería sin sufrimiento, ni dolor; ni siquiera se daría cuenta.

El condenado aceptó, porque morir de esta manera, era preferible a morir en la silla eléctrica. Lo colocaron en una camilla y ataron su cuerpo para que no pudiera moverse. A continuación le hicieron un pequeño corte en la muñeca y colocaron debajo de su brazo una pequeña vasija de aluminio.

El corte fue superficial, sólo sus primeras capas de piel, pero fue lo suficiente para que él creyera que realmente le habían cortado las venas. Debajo de la cama, fue colocado un frasco de suero con una pequeña válvula que regulaba el paso del líquido, en forma de gotas que caían en la vasija. El condenado, podía oír el goteo y contaba cada gota de lo que creía era su sangre.

El científico, sin que el condenado lo viera, iba cerrando la válvula, para que el goteo disminuyera, con la intención de que pensara que su sangre se iba terminando.

Con el pasar de los minutos su semblante fue perdiendo color, su ritmo cardíaco se aceleraba y le hacía perder aire a sus pulmones. Cuando la desesperación llego a su punto máximo, el científico cerró por completo la válvula y entonces el condenado tuvo un paro cardíaco y murió.

El científico consiguió probar que la mente humana cumple estrictamente todo lo que percibe y que el individuo acepta, sea positivo o negativo, actuando sobre toda nuestra parte psíquica y orgánica. "

El texto pone en evidencia el inmenso poder de nuestra mente.

Yo te invito a hacerte ahora una pregunta:

¿Eres realmente consciente de los pensamientos que en el presente decides sostener?

Eres libre de elegir tus pensamientos. Esa es tu decisión, esa es tu libertad absoluta.

Date cuenta de tu poder creativo.

Date cuenta de que creas mentalmente.

Date cuenta de que tu mundo, es el reflejo de lo que tu ahora estas queriendo sostener.

Aquel pensamiento que sostienes lo vives, lo experimentas.

Reconoce tu poder, asúmelo, acéptalo y disfrútalo.

Es importante una vez comprendido ese poder, decidir que deseas tener en la vida, para a partir de allí, crearlo teniendo y manteniendo los pensamientos y emociones coherentes con ello.

Fijar nuestra atención y pensamientos en aquello que quieras tener y vivir, y no en aquello que no deseas. Esperar siempre lo mejor en cada situación.

Pon tu atención en todo aquello que piensas.

Cada pensamiento atrae una vibración.

Cada vibración una realidad.

!! Eleva la tuya !!

Así de maravillosa es la vida!!

La Vida

Thu, 01 Feb 2024 07:21:40 GMT

Vivir para Amar lo que Es

Continuando con mi intención de compartir con vosotr@s textos importantes en mi vida. Hoy vais a poder disfrutar de un hermoso texto de Bert Hellinger, quien es el padre de las Constelaciones Familiares.

Te invito no solo a que lo leas, sino también a que sientas conscientemente como al leer cada frase reaccionas, que resientes en ti.

Dedica un tiempo con total honestidad y tomando conciencia a ir descubriendo y confirmando como quizás tu ya has vivido en tu experiencia, alguna sino todas y cada una de las importantes lecciones que nos aporta.

Si te permites abrirte de corazón y realizarlo este ejercicio puede ser muy confrontador y transformador, ya que puede ayudarte a cambiar tu ya "obsoleto concepto de lo que es la Vida".

Puede hacerte descubrir ciertas creencias que en este momento te están condicionando y por las que quizás no consigues disfrutar de tu vivir.

Te invito a permitirte "ver" y "sentir" como te confronta y que te lleva a cuestionarte.

¿Qué se mueve en ti, cuando lo lees......?

¿Qué es lo que todavía no te permites aceptar?

¿Quieres darte una oportunidad para descubrir la Vida?

"La vida te decepciona para que dejes de vivir con ilusiones y veas la realidad.

La vida destruye todo lo superfluo hasta que quede solamente lo importante.

La vida no te deja en paz, para que dejes de culparte y aceptes todo como "es".

La vida va a retirar lo que tienes, hasta que dejes de quejarte y empieces a agradecer.

La vida envía personas conflictivas para curarte, para que dejes de mirar hacia fuera y empieces a reflejar lo que eres por dentro.

La vida te permite caer de nuevo y de nuevo, hasta que decidas aprender la lección.

La vida te quita del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejes de querer controlar todo y fluyas como un río.

La vida pone a tus enemigos en la carretera, hasta que dejes de "reaccionar".

La vida te asusta y te asustará cuantas veces sea necesario, hasta que pierdas el miedo y recuperes tu fe.

La vida te distancia de las personas que amas, hasta que entiendas que no somos ese cuerpo, sino el alma que contiene.

La vida se ríe de ti muchas y muchas veces, hasta que dejes de tomar todo tan en serio y puedas reírte de ti mismo.

La vida te rompe en tantas partes cuantas sean necesarias, para que la luz penetre en ti.

La vida te enfrenta a los rebeldes, hasta que dejes de tratar de controlar.

La vida repite el mismo mensaje, si es necesario con gritos y tapas, hasta que finalmente lo escuches.

La vida envía rayos y tormentas, para despertar.

La vida te humilla y a veces te derrota de nuevo y de nuevo hasta que decidas dejar que tu ego muera.

La vida te niega bienes y grandeza hasta que dejes de querer bienes y grandeza y comiences a servir.

La vida corta tus alas y poda tus raíces, hasta que no necesites alas ni raíces, sólo desaparezcas en las formas y tu ser vuele.

La vida te niega milagros, hasta que entiendas que todo es un milagro.

La vida acorta tu tiempo, para que te apures en aprender a vivir.

La vida te ridiculiza hasta que te hagas nada, nadie, para que entonces te convierta en todo.

La vida no te da lo que quieres, sino lo que necesitas para evolucionar.

La vida te lastima y te atormenta hasta que sueltes tus caprichos y berrinches y aprecies la respiración.

La vida te esconde tesoros hasta que aprendas a salir a la vida y buscarlos.

La vida te niega a Dios, hasta que lo veas en todos y en todo.

La vida te despierta, te poda, te rompe, te decepciona... pero créeme, eso es para que tu mejor yo se manifieste... hasta que sólo el amor permanezca en ti".

Autor: Bert Hellinger

Así de maravillosa es la Vida!!

Todos podemos sentir si nos lo permitimos

Wed, 01 Nov 2023 19:50:38 GMT

Habla lo que eres, sé libre, sé tu mism@.

Las emociones y los sentimientos no entienden de distinciones por sexo, son universales. Somos nosotr@s quienes les ponemos etiquetas y pretendemos "clasificarlas y/o gestionarlas".

Cada vez son más las ocasiones en las que veo como los hombres se permiten sentir sin avergonzarse de ello. Me encanta cuando lo hacen, pues sé que es una maravillosa oportunidad para poder llegar a SER ellos mismos y conocerse mas. Es muy liberador normalizar las emociones sean de la índole que sean. Mas aún cuando según nuestra cultura y educación no es habitual permitírselo.

Permitirnos sentir nuestras emociones convendría que fuera tan "normal" como respirar, pues lo necesitamos de igual manera.

Las emociones están para vivirlas, nos hablan de nosotr@s y nos permiten conocernos en el mismo instante en el que nos permitimos sentirlas.

Os comparto hoy una gran reflexión que en su día cuando la leí, me hizo recapacitar sobre como de condicionad@s estamos por nuestra educación y como solemos "ver y entender" inconscientemente.

"SI LAS MUJERES ENTENDIERAN

Si las mujeres entendieran… que los hombres también tienen miedos, pero sin tanto permiso para mostrarlos.

Que hay emoción en el ruido de un motor o en el grito de un gol.

Que valoran mucho más el exceso de sonrisas que tres kilos menos.

Lo abrumador de ser el sostén económico de una familia.

Lo que es tener que ser valiente, poderoso y exitoso a toda hora.

Lo molestas que son las comparaciones con “el marido/novio de”.

La necesidad que tienen de un abrazo que no siempre saben pedir.

Lo difícil que es comprender lo que nunca les han enseñado.

Las lágrimas que no se animan a llorar.

El poder que tenemos sobre ellos.

Que ellos también pasan noches sin dormir.

Que necesitan silencio como nosotras charla.

Que no andan por la vida pensando en cómo lastimarnos.

Que son más débiles de lo que su altura y músculos dirían.

Que sacar lo mejor o peor de ellos está en nuestras manos.

Que piensan y razonan diferente.

Que sienten muy parecido.

Que demuestran sentimientos como pueden o como aprendieron.

Si las mujeres entendiésemos todo esto, si lográsemos mirar más allá de algunos olvidos, si nos diéramos cuenta de que no hay todos o ninguno, si pudiésemos sentir que para ellos la mejor demostración de amor es habernos elegido, si las mujeres bajáramos un poquito la guardia, los reproches y tantos reclamos, si pudiéramos incrementar las sonrisas, los brindis y la picardía y si los dejáramos hacer sin tanto mandato ni expectativa, comprenderíamos que somos lo que le da sentido a sus vidas.

Como mujeres, novias, madres, hijas, hermanas o amigas.

Al final del día, donde se acaban las bromas, donde no hay público ni formas, donde solo queda un hombre y sus latidos, ahí estamos nosotras… con el que cada una eligió."

Autora: Jess Browne

Puedes decidir si quieres seguir "pensando como te enseñaron" o prefieres ser y sentir como realmente eres, y por tanto te lo permites y se lo permites a los demás.

Deja ya de tener miedo a ser vulnerable y sé tu mism@!

Si de verdad, queremos que el Amor sea, quizás ya sea hora, de que hombres y mujeres mantengan honestas conversaciones sobre quienes son y que sienten en realidad, con que miedos están conviviendo y como los afrontan, lo que en verdad quieren, sus debilidades y sus sueños.

Para ello son esenciales la comunicación, confianza y honestidad. Consiguiendo así hablar desde el AMOR siendo ellos mismos y libres.

Así de maravillosa es la vida !!

No eres Tu, Soy Yo

Fri, 13 Oct 2023 20:00:53 GMT

El otro sostiene el espejo que te muestra la herida que debes sanar.

Me gustaría comenzar este año planteándonos en cuantas ocasiones quizás podemos estar cediendo inconscientemente nuestro poder y el mando de nuestro vida a lo externo (personas, situaciones, experiencias, etc...).

Es mucho más fácil dejarse llevar y "tirar balones fuera", para así no tener que aceptar y asumir que todo lo que nos ocurre es nuestra responsabilidad.

La buena noticia es que si tal y como solemos pensar el poder estuviera en el otro, ya no tendríamos ninguna forma de hacer nada al respecto. Sin embargo aceptando que el poder si esta en ti, siempre estas a tiempo de decidir de nuevo como interpretar, percibir y sentir lo que te sucede.

A continuación os comparto un esclarecedor texto del psiquiatra Victor Frankl quien es padre de la Logoterapia y autor de varios libros entre los que destacaría "El hombre en busca de sentido" que os recomiendo encarecidamente.

Sinceramente considero que todo el mundo debería leer ese libro ya que te hace cambiar tu percepción al ver como aún en las más duras experiencias, tu puedes decidir.

Él estuvo prisionero en varios campos de concentración nazis y como podréis deducir allí vivió las más extremas situaciones que el ser humano pueda llegar a imaginar.

Tras vivir esas experiencias descubrió que lo que realmente nos hace sufrir es la interpretación que elijamos hacer de todo lo que vivimos.

Tu decides.

"NO ERES TÚ, SOY YO.

No eres Tú, soy Yo...

¿Quién te hace sufrir?

¿Quién te rompe el corazón?

¿Quién te lastima?

¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad?

¿Quién controla tu vida?... ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil.

De hecho, sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes. Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres.

La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz.

Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta...

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda.

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros.

Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad.

No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía.

No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia.

Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda:

No es él, no es ella...ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control. "AL HOMBRE SE LE PUEDE ARREBATAR TODO, SALVO UNA COSA: LA ELECCIÓN DE LA ACTITUD PERSONAL QUE DEBE ADOPTAR FRENTE AL DESTINO PARA DECIDIR SU PROPIO CAMINO".

Autor: Victor Frankl

Así de maravillosa es la Vida!!

Deja ir, no es amor es apego

Sat, 16 Sep 2023 20:12:42 GMT

Tendrás en tu vida el amor que tu creas merecer.

Una de las situaciones más conflictivas de las relaciones personales y sobre todo de las sentimentales es el decidir cuando la relación ha llegado a su fin.

A continuación os dejo un texto que nos aporta unas pautas para ayudarnos a tener un criterio coherente en esas situaciones. El respetarnos y amarnos a nosotr@s mism@s es una de las mayores y mas significativas formas para SER.

"Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia. Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.

Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar. Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.

Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.

Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido. Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.

Cuanto más tiempo pasas tratando de hacerte amar por alguien que no es capaz, más tiempo pierdes privándote de la posibilidad de esa conexión con alguien más.

Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas se van a encontrar contigo, a tu nivel de interés y compromiso.

Cuanto más sigues involucrado con personas que te utilizan como cojín, una opción de segundo plano o un terapeuta para su sanación emocional, más tiempo te alejas de la comunidad que deseas.

Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen. Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine. Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.

Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.

Eso no es amor, es apego. Es querer dar una oportunidad a quien no lo merece! Tu mereces mucho, existe gente que no debe estar en tu vida, te darás cuenta.

Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados. A lo que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.

Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, en actividades, lugares o situaciones que no te convienen y no deben estar cerca de ti, te roban energía.

Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.

No eres responsable de salvar a nadie. No eres responsable de convencerles de mejorar. No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!

Porque si te sientes mal, si te sientes obligado, serás la raíz de todos tus problemas por tu insistencia, temiendo que no te devuelvan los favores que has concedido. Es tu única obligación el darte cuenta que eres el amo de tu destino y aceptar el amor que crees merecer.

Decide que te mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con personas saludables y prósperas. Luego espera y mira lo mucho que empieza a cambiar todo y cambiará, eso es seguro, con gente positiva y de buena energía, no pierdas el tiempo con gente que no vale la pena, el cambio te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces."

Autor : Anthony Hopkins

Así de maravillosa es la vida!!

Cambio de consciencia

Fri, 18 Aug 2023 19:45:28 GMT

Sin nos unimos en nuestros corazones todo es posible.

Hoy os comparto un texto del escritor Drunvalo Melchizedek:

"Los rápidos cambios que ocurran en la conciencia humana eventualmente superarán la idea de la guerra como medio para lograr la paz. La paz verdadera puede ser alcanzada sólo desde el interior, y esta verdad pronto será una parte de la perspectiva mundial de los miles de millones que viven en este planeta. Pero no requiere el entendimiento previo de que todos estos miles de millones cambiemos nuestra conciencia. Sólo se necesitan unos pocos. Ustedes saben quiénes son. Son los que están leyendo esto.

Antes de que ustedes viniesen a la Tierra, sabían que esto no iba a ser fácil. Sabían que el futuro tenía que ser cambiado. Sabían que tenían que cambiar las imágenes de la guerra y el dolor por imágenes de amor y compasión. Y estamos haciendo eso exactamente. También sabían que lo que ocurriese aquí tendría un efecto en toda la Creación.

Este no es el tiempo para rendirse. No es el tiempo para entrar en debilidad, oscuridad y miedo. En estos tiempos finales, podremos ver cada posible fuerza oscura reclamando nuestra atención, tratando de hacer que nos enfoquemos en el miedo. Tratando de hacer que nos volvamos una parte del miedo.

Es un tiempo para volverse más fuerte que nunca. Es un tiempo para hacer conexión directa con la Madre Tierra y con nuestro universo Creador. Es un tiempo para convertirse en una clase distinta de guerrero, un guerrero que marcha por los corazones de la humanidad, por lo que es correcto. Por los niños y nuestro futuro.

¿Y cómo lo podemos hacer?

Entrando simplemente en nuestros corazones y usando el asombroso poder que reside ahí. Pensamos: "Soy débil, sólo soy una persona." Pero sólo somos débiles si creemos y sentimos en la forma que los que buscan la guerra quieren que pensemos y sintamos. Si nos unimos en nuestros corazones, todas las cosas son posibles.

El poder de la intención y la imaginación humanas, centradas desde adentro del corazón y no sólo de la mente, es el poder de crear la paz en la Tierra. Cuando creamos imágenes de paz dentro de nuestros corazones, alteramos la vibración de todos los corazones. Porque todos los corazones están enlazados. Nosotros creamos un Sueño Unificador que eventualmente alcanzará al inconsciente colectivo, haciendo posible que el La paz y el amor vuelvan a tomar posesión de ese mundo. Este Sueño Unificador nacerá en el Corazón Uno de la humanidad. Este Sueño Unificador tiene un poder más poderoso que el mando de cualquier dictador. Es un sueño que dará vuelta la marea de la tiranía y cambiará el mundo exterior sin que nadie apunte siquiera un solo rifle.

Ustedes tienen ese poder en su interior, en su corazón. Hay un Espacio Sagrado en su corazón que tiene la capacidad de alterar al mundo externo por completo. Sólo necesita que ustedes se vuelvan intrépidos y entren en su propio corazón con esperanza y cuidados. Nuestros mayores deseos residen en el corazón y las formas y medios para manifestarlos en este mundo también están ahí. Ese poder ha estado en su corazón desde antes de la Creación de este Universo.

No se necesita que sean expertos en meditación o tengan un conocimiento especial para crear desde adentro de su corazón. Sólo se necesita que amen y deseen que haya una nueva forma en la Tierra. En ese Espacio Sagrado, un niño puede mover montañas. En ese Espacio Sagrado, hasta un bebé en su cuna puede cambiar el curso de la historia.

Así que mi mensaje para ustedes es: No se dejen abrumar por el noticiero de la noche y los miedos que trae. Necesitamos saber acerca del Lado Oscuro sólo lo suficiente como para comprender cuán necesarios somos. Sólo lo suficiente como para comprender que debemos tomarnos el tiempo para crear nuestro propio sueño de Luz. Crean en sí mismos. Sepan de su relación directa con el universo.

A todos los que me preguntaron, "¿Qué puedo hacer en estos tiempos?", ésta es mi respuesta. Hay una sola cosa por hacer. Nuestra única tarea es entrar en el Espacio Sagrado del corazón, unirnos con todos los otros que están allí y soñar un nuevo sueño. Entonces el nuevo sueño se volverá realidad en la Tierra.

Gracias por preocuparse tanto por la vida. Gracias a ustedes, la Tierra está destinada a ser libre, y el Universo los aplaudirá mientras entran en los mundos superiores de Vida habiendo llevado a cabo su propósito sagrado en la Tierra.

Gracias, Queridos, por estar vivos en la Tierra. Los amo y honro."

Después de leerlo sentí y tome conciencia de cuan afortunados somos tod@s, al poder vivir esta excepcional oportunidad de cambio y evolución.

¿Te unes al cambio?

Así de maravillosa es la vida!!

De repente te das cuenta!

Sun, 02 Jul 2023 19:22:00 GMT

Siempre estás a una decisión tuya de vivir una vida distinta.

Como ya sabéis me gusta compartir con tod@s vosotr@s textos que en algún momento me han impactado y me han hecho pensar, replantearme y cuestionarme. Porque estoy convencida que aquello que nos "mueve nuestras neuronas" abre nuestra mente ampliando nuestra percepción y consciencia.

A continuación os dejo un texto con esas características, espero que os aporte:

Estamos viviendo un tiempo increíble! Nunca antes la Humanidad ha tenido un momento tan grande como este. Las cortinas se abren; los velos se levantan; la visión se expande y las Conciencias se amplían.

Sí, me refiero a ti que ya notaste que nada más es como antes. Le digo a los que despiertan o están despertando Estoy hablando contigo que lees este texto...

Muchas veces hemos dicho que la poca luz de antes, favoreció el gran sueño del alma. La larga noche oscura entorpeció las Conciencias Humanas a tal punto, que lo normal realmente era el que dormía profundamente...

Rara vez alguien Despertaba, y cuando eso ocurría, no faltaban aquellos que gritaban contra él, pues su Despertar iluminaba el ambiente, trayendo incomodidad a los somnolientos. Los ojos acostumbrados a la oscuridad, no toleran la luz...

Todo en el Universo es movimiento! Y tú no eres diferente queriendo o no, también estás en el Universo. "Por más que se rebele, no hay escape del torbellino que te mueve". La resistencia puede ser fuerte, pero habrá un momento de entrega. Y cuando esto ocurre, el cambio es grande y rápido...

!Y de repente te das cuenta!, ..

Si, te das cuenta que hay otro dentro de ti mismo. Te das cuenta que hay muchas versiones de ti. Que hay otras verdades más allá de las que te hicieron creer. Que hay mucho más de lo que te mostraron. Que hay infinitos mundos más allá de este que parecía ser único...

!De repente te das cuenta!..

Que todo lo que creías no era exactamente la verdad. Te hicieron creer en algo que no es real. Omitieron todo lo que no querían que supieras. Los controladores de la Humanidad crearon en ti una Conciencia Manipulable, porque era de su interés, no tuyo...

!De repente descubres!...

Que el sistema de gobierno nunca estuvo allí para ayudarte o proteger, sino para explorarte y servirte de ti. Que la ciencia tampoco fue tu aliada, porque solo te mostró lo que era de interés de sus patrocinadores. Especialmente en el área de la salud, donde sanar siempre significó perjuicio para los poseedores de la industria de medicamentos...

!De repente descubriste!..

Que la religión que antes parecía guiarte, ahora sólo sirve para confundir, engañar e incluso decepcionarte. Descubriste que siempre hubo manipulación, cuyo objetivo también era mantenerte durmiendo en un sueño profundo.

!De repente descubriste!...

Que los grandes medios nunca tuvieron interés en divulgar la verdad. En el mejor de los casos, siempre la ocultó, pero la mayoría del tiempo, fue pagada regiamente para difundir la desinformación, pues la humanidad mal informada, fácilmente es engañada...

!De repente descubriste!...

Que incluso en el deporte, todo es manipulado; todo está dirigido; que el verdadero juego se juega según los intereses de aquellos que dirigen las federaciones y los campeonatos...

!De repente descubriste!..

Que tu papel ahí no es más que un colaborador financiero y un número. Un número en las estadísticas que le contarán puntos a los patrocinadores de la farsa...

!De repente descubriste!...

Que hasta la escuela colaboró con los intereses de los oscuros. Especialmente en la distorsión de la historia, pues un pueblo sin Historia es un pueblo perdido en la ilusión. Una vez más, todo al servicio de los intereses del Estado Profundo, que es realmente el Gran Gobernante del Planeta Tierra...

*Pero de repente sentiste un delgado rayo de luz acariciando tu cara, ablandando tu Conciencia, y albergando tu corazón. Sentiste que algo nuevo ha llegado...

!LO SENTISTE ! Y TE DESPERTASTE!

Literalmente despertó de ese sueño profundo! Y un nuevo escenario surgió en el horizonte.

Ahora tu Conciencia ya no está entumecida por el sueño. Ahora ella está climatizada por el calor de la Luz que irradia todo a tu alrededor. Ahora tu mirada está mucho más amplia y puedes ver cosas que antes ni imaginabas. La noche oscura dio lugar a un hermoso día soleado...

Ahora ya no peleas más para defender a tu gobernante manipulador, corrupto y gorrón.

Ahora sabes la diferencia entre el que te sirve y el que se sirve de ti.

Ahora ya no sientes más ganas de ver una noticia televisiva, porque sabes que no traerá nada útil.

Ahora ya no eres tan fanático de un deporte, porque sabes que todo es más un juego de intereses, y no hay nada deportivo allí.

No le das más crédito a ciertos monopolios que tenían el poder de decisión de cada competición. Descubriste que nada se decide en el campo de juego, pero todo se decide fuera de él.

Ahora no necesitas ninguna religión; sabes que tu espiritualidad te dirige por el camino correcto sin manipulación y sin retrasos.

Ahora sabes que la escuela nunca te enseñó para la vida ni para tu Evolución Espiritual; ella solo te enseñó lo que querían que supieras. Te enseñó a servir al Sistema Controlador, pues a través de alguna habilidad, tu trabajo podría rendir más a las arcas de los dueños de todo.

Ahora descubriste que nunca pasó de un número. Para la ciencia médica, nunca pasó de ser un cliente potencial, tanto es que a ella nunca le importó curarte. Una persona curada es un cliente perdido. No hay ganancias. Así que hay que mantener el cuadro vicioso De esta forma, has trabajado toda la vida para sobrevivir física, incluso sabiendo que algún día sucumbiría a la tumba.

Ahora sabes que tu vida actual fue diseñada, diseñada y decidida por ti mismo antes de encarnar. Elegiste todas las pruebas y todas las Expiaciones que debería experimentar en esta encarnación actual.

También determinaste cuántos años necesitarías para eso. Elegiste la edad para desencarnar, e incluso la causa que te llevaría a la muerte. Y ahora sabes que nada y nadie puede cambiar este proyecto. Porque descubriste que nada y nadie tiene el poder para eso. Y luego descubriste que esos manipuladores no son más que títeres oscuros, al servicio de la oscuridad.

Ahora te das cuenta de que es luz! Despertaste y anclaste esta luz. Y la luz aleja cualquier sombra, porque ella siempre está activa.

Todo ahora se ilumina a tu alrededor! Muchos otros también se sienten atraídos por tu Luz. Acógelos amorosamente: No tengas prisa por traerlos a tu escalón, porque necesitan degustar las sensaciones cariciosas que cada paso ofrece....

Solo siéntete honrado de ser más un Faro creando una Isla de Luz.

Autor: Desconocido.

Así de maravillosa es la vida!!

El poder de la palabra

Fri, 02 Jun 2023 11:40:10 GMT

Tus palabras crean tu realidad.

Somos los únicos seres de la Creación que poseen la capacidad de la palabra, y a través de ella disfrutamos de un gran poder. Un poder que normalmente subestimamos y que podríamos utilizar con mayor coherencia, si tomamos consciencia.

Es muy importante comprender que con nuestras palabras podemos construir o destruir.

En principio llega el pensamiento, seguido del sentimiento y después al utilizar la palabra, le damos vida y comienza a manifestarse.

Nuestras palabras denotan lo que guardamos o sentimos en nuestro fuero más interno, son un fiel reflejo de nuestros estados de animo y de nosotros mism@s.

Si no ponemos consciencia, estaremos continuamente supeditados a nuestra mente (Ego) cuyo funcionamiento se basa en analizar, etiquetar, catalogar, etc.

Sin darnos cuenta de que para realizar todas esas funciones, la mente usa continuamente juicios implícitos, de los que no somos conscientes.

Estamos continuamente juzgando aunque de forma inconsciente, y donde hay juicio no hay Amor.

Por eso, no solemos permitirnos sentir y conectarnos con el corazón, que es quien realmente domina el poder de la palabra.

Si aprendemos a utilizar la palabra estando conectados con honestidad a nuestro corazón, aprovecharemos con plenitud ese poder y cambiara nuestra percepción.

Te invito ahora a que te observes, te escuches y te des cuenta de como te comunicas en tu día a día:

¿Como le hablas a los demás?

¿Como te hablas a ti mism@?

¿Expresas o dices lo que si quieres? Es decir, te comunicas haciendo hincapié en lo positivo.

o bien

¿ Expresas o dices lo que no quieres? Es decir, te comunicas haciendo hincapié en lo negativo.

Es muy habitual al comunicarnos hacerlo centrándonos y diciendo "lo que NO queremos", en lugar de comunicarnos en positivo, indicando y enfatizando "lo que SI queremos".

Numerosos estudios científicos demuestran que sí al comunicarnos lo hacemos siempre en positivo, conseguimos un aumento de la energía en mi y en la persona con la que me estoy comunicando. Y ademas nuestro cerebro crea una imagen mental que motiva. Sin embargo si lo hago en negativo, la energía baja y la imagen mental creada debilita.

Lo que vemos, es decir la imagen mental que primeramente aparece en nuestro cerebro y en el de mi interlocutor/a, es lo que después generaremos en nuestra realidad.

Usar de forma idónea la palabra nos permite expresarnos potenciando y edificando a los demás , haciéndoles ver su grandeza, consiguiendo que comprendan lo importantes, valiosos y amados que son.

Si nos permitimos sentir antes de hablar, conseguiremos llegar a compartir de una forma mucho más constructiva, con y desde el Amor.

Así de maravillosa, es la Vida!!

Estas trascendiendo, evolucionando

Mon, 15 May 2023 11:15:23 GMT

Despertar es amarte a ti mism@

En mi acompañamiento en consulta, son cada vez más frecuentes las ocasiones, en las que las personas en su vivencia de los procesos personales evolutivos que deciden realizar, pueden a veces llegar a sentir y percibir que todo su mundo se derrumba a su alrededor.

Actualmente estamos viviendo tiempos de profundos cambios en muchos aspectos de nuestras vidas y por ello también podemos llegar a sentirnos así.

Ademas a nivel personal creo que tod@s en más de una ocasión hemos tenido esa sensación y podemos llegar a identificarnos con el / la protagonista del dialogo.

Cuando leí el texto que un poco mas adelante os comparto, me evocó todas esas situaciones que anteriormente os he enumerado.

Es importante recordar siempre que todo lo que experimentamos tiene un propósito, aunque en el momento en el que lo vivimos, a veces no consigamos comprenderlo.

Yo: Hola Dios.

Dios: Hola ...

Yo: Me estoy desmoronando. ¿Me puedes volver a armar?

Dios: Preferiría no hacerlo.

Yo: ¿Por qué?

Dios: Porque no eres un rompecabezas.

Yo: ¿Qué pasa con todas las piezas de mi vida que se caen al suelo?

Dios: Déjalas allí por un tiempo.

Se cayeron por una razón.

Déjalas estar allí un rato y luego decide si necesitas recuperar alguna de esas piezas.

Yo: ¡No lo entiendes! ¡Me estoy rompiendo!

Dios: No, tú no entiendes.

Estás trascendiendo, evolucionando.

Lo que sientes son dolores de crecimiento.

Estás desprendiéndote de las cosas y las personas en tu vida que te están reteniendo.

No se están cayendo las piezas.

Las piezas se están poniendo en su lugar.

Relájate.

Respira profundamente y deja que esas cosas que ya no necesitas se caigan.

Deja de aferrarte a las piezas que ya no son para ti.

Deja que se caigan.

Déjalas ir.

Yo: Una vez que empiece a hacer eso, ¿qué me quedará?

Dios: Solo tus mejores piezas.

Yo: Tengo miedo de cambiar.

Dios: Te sigo diciendo: ¡NO ESTÁS CAMBIANDO!

¡ESTÁS CONVIRTIÉNDOTE!

Yo: ¿Convirtiéndome, en quién?

Dios: ¡Convirtiéndote en quién yo creé para que fueras!

Una persona de luz, amor, caridad, esperanza, coraje, alegría, misericordia, gracia y compasión.

Te hice para mucho más que esas piezas superficiales con las que has decidido adornarte y a las que te aferras con tanta codicia y miedo.

Deja que esas cosas se te caigan.

¡Te amo!

!No cambies! !Conviértete!

¡No cambies! ¡Conviértete!

Conviértete en quien quiero que seas, en quién creé.

Voy a seguir diciéndote esto hasta que lo recuerdes.

Yo: Ahí va otra pieza.

Dios: Sí. Deja que sea así.

Yo: Entonces ... ¿no estoy roto?

Dios: No, pero estás rompiendo la oscuridad, como el amanecer.

Es un nuevo día.

¡¡Conviértete!!

¡¡Conviértete en quién realmente eres!!”

Yo ahora, os invito a que elijáis el Amor en lugar del miedo.

Este es el momento de decidir SER quién realmente somos.

Bendecid con Amor a todas las situaciones y personas que lleguen a vuestra vida, para así poder comenzar a construir el nuevo mundo que deseáis ver.

¿Te animas a vivir como un niñ@ que no desea controlar nada, y que descubre con alegría en cada instante lo que es la vida, a medida que sigue la guía interior de su divina esencia?

Así de maravillosa es la Vida!!

Abrirse a la Vida

Sat, 01 Apr 2023 21:40:05 GMT

Tu vida es una bendición.

La vida nos habla e invita continuamente a ampliar nuestra consciencia con diversas experiencias que nos permiten evolucionar.

Abrirnos a la vida, es la gran enseñanza.

Así fue como pude ver y sentir que Yo Soy Vida, y también todo lo demás, descubriendo ademas la Unidad.

Todo nos esta mostrando todo el tiempo, aquello de lo que no somos conscientes.

Rendirme y aceptar soltar el timón permitiendo que "todo sea", ha sido la manera de poder llegar a entender paso a paso mediante mi propia experiencia, que el camino es vivible.

Toda relación siempre es contigo mism@.

Es cada vez mas evidente, que continuamos buscando que las relaciones nos hagan felices, cuando las relaciones no están hechas para eso, están hechas para ver todo lo que cada uno de nosotros llevamos dentro.

En la manera humana de enfocar las relaciones, no nos damos cuenta de que le estamos exigiendo al otro (el / ella) que nos haga feliz. La enorme carga emocional de insatisfacción y necesidad, que eso conlleva para ambas partes, hace que esas relaciones fracasen.

Es cuando yo siento un respeto y amor propios por mi mism@, cuando yo me amo y solo entonces, soy capaz también de amar y respetar a los demás.

Un amor propio que genera el impulso para que la libertad del corazón palpite en tu vida. Disponer de una base amorosa en tu interior lo suficientemente fuerte como para sostenerte a través de los altibajos de la experiencia humana.

Nadie puede darnos nada que no nos demos nosotros mismos.

Permitirte sentir lo que te esta haciendo sentir la relación con el otro, te lleva a conocerte.

Yo puedo huir de lo que siento, pero solo cuando le hago frente a lo que siento, es cuando puedo parar a mirarme y descubrir cosas de mi, que antes no conocía.

El otro nos ayuda a ver aquello que no queremos, aquello que nos negamos a ver en nosotros. Nos da la oportunidad de hacernos responsables de nuestra experiencia.

No tiene sentido sacrificarse, ni resignarse sin embargo todavía nos esforzamos por mantener las personas, las ideas, las creencias, las etiquetas personales, las cosas o las situaciones que creemos "necesitar".

La experiencia física no nos define, somos algo mas que nuestro cuerpo y nadie nos han enseñado que somos seres conscienciales viviendo una experiencia humana.

Interpretamos nuestra experiencia bajo la perspectiva perceptual física, porque yo interpreto que solo soy donde empieza y termina mi cuerpo.

Si yo me permito atender en el presente a mi experiencia, me doy cuenta, de que mi consciencia va mucho mas allá de eso, no se detiene en la mera experiencia física.

Cuando tu no interpones "tus ideas", la experiencia verdadera se manifiesta por si misma.

La decisión coherente con lo que sientes emerge de la consciencia, como una respuesta a la autoescucha.

Si no ponemos consciencia, nuestra personalidad (Ego) nos manipulara y hará que nuestras propias ideas y conceptos nos limiten.

Recuerda que el lema del Ego es "Busca, pero no encuentres"

Confía en tu Amor.

Así de maravillosa es la vida!!

El viaje hacia la felicidad

Thu, 16 Mar 2023 20:46:23 GMT

La felicidad ya está en ti.

Hoy vamos a disfrutar un texto del psicólogo argentino Fernán Makaroff que creo define de forma muy clara, las etapas de un viaje que tod@s l@s human@as, más tarde o más temprano tendremos que realizar, el encuentro con nuestra esencia, nuestro SER divino.

Cada un@ de nosotr@s quizás se vea reflejad@ en alguna de las etapas que él enumera, dependiendo de las experiencias que esté experimentando en el presente.

Recordad como ya hemos visto en numerosas ocasiones de nuestro compartir, que son grandes y excelentes compañeras de viaje la aceptación, la honestidad y la confianza.

Considero que es una bendición y muy de agradecer poder tener esta fantástica "hoja de ruta" de alguien que ya ha realizado el viaje más importante de nuestra vida.

Una guía que nos puede ayudar a comprender que es sólo una decisión, lo que nos separa de poder comenzar este inigualable viaje a nosotr@s mism@s, y que tod@s estamos en una constante e imparable evolución, si nos lo permitimos.

Tu decides!!

"Antes, había cosas que me ocurrían que no entendía, que juzgaba como negativas.

Luego me di cuenta de que esas cosas negativas eran las que más me ayudaban a crecer, sanar y fortalecerme, además de que yo mismo las había atraído a mi vida para tal fin.

Esto me permitió hacerme absolutamente responsable por todo lo que me sucedía.

Una vez que comprendí esto, deje de llamarlas "malas" y comencé a llamarlas "buenas".

Por consecuencia y a partir de ese glorioso momento, pude ver que sólo cosas buenas me sucedían. Entonces, me liberé del miedo al futuro (ya que nada malo podía ocurrirme) y comencé a vivir en sintonía con el amor consciente.

Comencé a vivir con una fe absoluta y ciega en la Existencia.

También me di cuenta de que si no existían cosas malas, tampoco podían existir los problemas.

Entonces, me liberé de todos mis problemas instantáneamente.

Comprendí que sólo eran juicios de mi mente.

Este conocimiento profundo me permitió naturalmente y sin esfuerzo alguno, aceptarlo todo..

A partir de ese momento, mi vida se transformó en una constante bendición, simplemente por comprender que todo, absolutamente todo en este Universo, está creado para ayudarme y a mi favor.

Comencé entonces a sentir que era terriblemente amado y protegido.

Dejé de desear, dejé de pedir y de esperar.

Solté y me entregue a lo desconocido.

Comencé entonces a recibir, mucho más de lo que jamás hubiera imaginado.

Y finalmente, desperté.

Pedí perdón por haber sido tan ingrato y no haber visto la magia de la Vida y al mismo tiempo me perdoné a mi mismo por ello.

No más problemas, No más quejas. No más sufrimiento. No más deseos. No más resistencia. No más infelicidad.

Sólo constante bendición, gratitud sin límites, amor incondicional y una paz que no es de este mundo; una paz del más allá.

Esto sí es vivir.

Esto es la Vida."

Autor: Fernán Makaroff

Así de maravillosa es la vida!!

El viaje es mas importante que la meta

Thu, 02 Feb 2023 20:46:52 GMT

Pide que el camino sea largo

Mucho mas importante que la meta a alcanzar, es disfrutar del camino viviendo la intensidad de cualquier experiencia en cada instante. Aprovechar y apreciar las infinitas posibilidades que en el aquí y ahora (en el presente que siempre ha sido un regalo de la vida) se despliegan ante nosotros.

La metáfora de la que vais a disfrutar unas lineas más adelante, se puede aplicar a todas las facetas de nuestra vida.

Para el héroe Odiseo la meta era volver a la isla griega de Itaca, volver a casa. La metáfora es perfecta para simbolizar nuestro propósito en la vida, cualquier clase de proceso, o aquello que jamas dejaremos de buscar.

Cualquier cosa pueden ser “las Itacas”, todo aquello que deseemos lograr o quizás recuperar e incluso nuestro propio transitar en la vida de su principio a su fin.

Disfrutar del camino a “nuestra propia Itaca” (sea lo que sea) es lo prioritario ya que el camino es mucho mas vivido e impactante, que la anhelada llegada.

Pudiera parecer un consejo simple y obvio, sin embargo la realidad es que tal y como vivimos frecuentemente inmersos en las prisas, las gratificaciones fáciles e instantáneas es muy probable olvidarlo. El camino es lo que más nos puede enseñar y satisfacer, pues será en él donde iremos aprendiendo y creciendo. Si nos permitimos sentir y experimentar con la alegría del camino.

Por eso tal y como tan bellamente expresa el poeta:

Los seres que hallaras en tu camino dependerán de lo que decidas sostener en tu pensar (tus pensamientos y emociones).

Mejor es llegar allí ya viejo, es decir habiendo ya vivido grandes experiencias, aventuras y aprovechado todo lo que el camino nos ha ido proporcionando con amor.

Enriquecido ya totalmente por todas tus experiencias, sin esperar nada más.

Te invito a que lo disfrutes aquí y ahora. ;)

ITACA

"Cuando emprendas tu viaje a Ítaca

pide que el camino sea largo,

lleno de aventuras, lleno de experiencias.

No temas a los lestrigones ni a los cíclopes

ni al colérico Poseidón,

seres tales jamás hallarás en tu camino,

si tu pensar es elevado, si selecta

es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.

Ni a los lestrigones ni a los cíclopes

ni al salvaje Poseidón encontrarás,

si no los llevas dentro de tu alma,

si no los yergue tu alma ante ti.

Pide que el camino sea largo.

Que muchas sean las mañanas de verano

en que llegues -¡con qué placer y alegría!-

a puertos nunca vistos antes.

Detente en los emporios de Fenicia

y hazte con hermosas mercancías,

nácar y coral, ámbar y ébano

y toda suerte de perfumes sensuales,

cuantos más abundantes perfumes sensuales puedas.

Ve a muchas ciudades egipcias

a aprender, a aprender de sus sabios.

Ten siempre a Ítaca en tu mente.

Llegar allí es tu destino.

Mas no apresures nunca el viaje.

Mejor que dure muchos años

y atracar, viejo ya, en la isla,

enriquecido de cuanto ganaste en el camino

sin esperar a que Ítaca te enriquezca.

Ítaca te brindó tan hermoso viaje.

Sin ella no habrías emprendido el camino.

Pero no tiene ya nada que darte."

Autor : Constantino Cavafis

Así de maravillosa es la vida!!

Comprender y acoger nuestras emociones

Wed, 01 Feb 2023 09:32:26 GMT

"Yo ahora experimento esta emoción con total consciencia de que yo elijo hacerlo así"

Las emociones son energías que son esencialmente expresiones y estallidos de incomprensión. Las emociones como temor, ansiedad, pánico, rabia, tristeza siempre devienen por algo intenso, dramático y tienen una causa inmediata y clara. Cuando sentimos esas emociones estamos completamente separados de nuestro centro y de nuestra claridad interior.

Las emociones no deberían ser juzgadas ni reprimidas porque son una parte vital como seres humanos, y como tales necesitan ser respetadas y aceptadas. Son como nuestros niños quienes necesitan nuestra atención, respeto y guía.

Una emoción es una energía que viene a nosotros para ser sanada , por lo tanto es importante no dejarse llevar completamente por la emoción, sino permanecer siendo capaces de reconocerla, aceptarla, observarla y sentirla desde una postura neutral y estar consciente.

Esa consciencia es sanadora y al abrazar la emoción se produce la alquimia espiritual de aportar compresión a la incomprensión que provocó la emoción.

Pondré un ejemplo:

Imaginemos que una niña se ha dado un fuerte golpe con la mesa, y ella está enfadada con la mesa y la patea, ya que considera que la mesa es el origen del dolor.

La guía emocional idónea en este momento seria:

- Ayudar a la niña a nombrar su experiencia diciéndole “estas enfadada, ¿no es así?”

- Tienes dolor, ¿correcto?

Nombrarlo es esencial pues de este modo, se transfiere la raíz del problema desde la mesa a la niña misma.

No es la mesa, es ella quien esta dolorida. Es ella, quien está enfadada.

- Y sí, yo comprendo tu emoción.

De esta forma se abraza la emoción de la niña con comprensión y con amor. En el momento en que la niña se sienta comprendida y reconocida, su ira se desvanecerá gradualmente. El dolor físico podrá seguir estando presente, pero su resistencia al dolor y la ira alrededor de eso se disuelve. La niña siente la compasión y la comprensión, eso la relaja y calma sus emociones.

Al abrazar una emoción con compresión y compasión los padres cambian el foco de la atención de la niña desde el exterior hacia el interior y de esta forma se le enseña a tomar responsabilidad por la emoción.

Le están enseñando que su reacción a un disparador externo no es algo que este determinado, sino que es una cuestión de elección:

Los padres y ella pueden elegir incomprensión o comprensión.

Pueden elegir luchar o aceptar.

El aprendizaje es que siempre se puede elegir que sentir y como reaccionar. Los padres le enseñaran a tratar las emociones de esta manera, siendo el ejemplo vivo de ello.

Esto también se aplica a la relación con nuestras propias emociones, con nuestro propio niño interior. Darle cabida a las emociones, nombrarlas y hacer por entenderlas, significa que verdaderamente se respetan y aprecian a su niño interior. Hacer el cambio desde lo externo hacia lo interno. Tomar responsabilidad por la emoción, ayuda a crear un niño interior que no quiere herir a nadie más, y que ya no se siente victimizado.

Las emociones fuertes ya sea temor, ira, rabia siempre tienen el componente de la impotencia, en la que se siente que somos víctimas de algo externo. Cuando nos centramos en nuestra reacción y en nuestro dolor descartamos lo exterior como la causa de nuestras emociones.

Volvernos hacia nuestras emociones y acogerlas de esta manera amorosa, es muy liberador. De esta forma se acepta con responsabilidad cual ha sido la reacción y se comprende porque siento lo que siento. Se renuncia también así a ser más una victima o a sentirse incomprendid@.

Es nuestra consciencia la que sana, nadie pueda recuperar por nosotros el poder sobre nuestras propias emociones. No existen instrumentos externos o medios para eliminar esas emociones reprimidas. Es siendo conscientes de ellas, con determinación y con compasión que son liberadas a la luz.

Llegar a estar libre emocionalmente es uno de los aspectos más importantes del desarrollo espiritual. Se trata del amor por uno mismo y de claridad interior. Todo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros.

Somos el maestro de nuestra vida, el maestro hacia el amor y la libertad.

Así de maravillosa es la vida!!

La toma de consciencia

Mon, 02 Jan 2023 12:33:09 GMT

Estamos tratando de evitar lo que hay detrás del miedo, que es el Amor.

Tal y como ya Carl G. Jung planteó, una vez que se ha tomado conciencia, se llega a un estado de compresión en el que se reconoce como todo esta entrelazado y que por lo tanto no existe la casualidad y que todo se mueve por leyes muy precisas que tienen un carácter universal.

A medida que nos vamos redescubriendo y siendo cada vez más conscientes de nuestro SER, en nuestra propia experiencia de Vida, desarrollamos a cada instante un mayor respeto y amor hacia nosotr@s mism@s y hacia los demás.

Os comparto un texto para reflexionar, del cual no conozco la autora, que creo resume de una forma fantástica, la inmensa evolución personal que puedes llegar a experimentar, si permites que la consciencia actué en ti.

Permitiendo que todo sea, viviendo tus experiencias con aceptación, honestidad y confianza.

Comprendiendo que el miedo es la puerta de salida a la conciencia humana.

Sintiendo que la vida es una oportunidad de vivir abiertamente todo lo que sucede.

La consciencia tiene una energía que puede afectar al planeta, puede afectar a la humanidad, y esa energía, esa luz, está actuando constantemente.

"¿QUE APRENDÍ CON LA TOMA DE CONSCIENCIA?

Aprendí a buscar dentro, lo que me molesta fuera, a buscar el conflicto dentro mío, ya que lo que me muestra el exterior es un reflejo de mi mundo interno.

Aprendí a no querer cambiar a nadie, entendí que el cambio soy yo, que si quiero ver el cambio fuera, debo cambiar yo.

Aprendí a no hacer responsable a nadie de mis emociones y de las cosas que me suceden. Yo soy la única que piensa en mi mente y siente en mi corazón, nadie es responsable de lo que a mi me pasa, porque consciente o no, yo elijo siempre.

Aprendí a dejar libres a mis seres queridos, sin culpas y chantajes, comprendí que la culpa y el chantaje dañan el alma de quienes amamos, los destruimos y yo los amo, los dejo en libertad, el amor es libertad, no me deben nada, elijo compartir con ellos desde el amor y la libertad.

Aprendí a no esperar nada a cambio de ellos ni de nadie, el amor no es una negociación, aprendí a no sacrificarme por nadie, el sacrificio siempre espera algo a cambio, siempre espera recompensa y luego se decepciona, el sacrificio no es amor!

Aprendí a actuar desde el amor incondicional que es una fuerza amorosa que no espera nada a cambio, actúa solo por amor, doy solo por el gozo que se siente dando.

Aprendí que no tengo poder sobre nadie, solo sobre mi misma, entendí que querer cambiar a otros es un acto de absoluta ignorancia, egoísmo y un sentimiento dictatorial!

Aprendí que habita en mi una absoluta libertad interior, que soy libre para decidir con quienes quiero estar y con quiénes no, que la vida es un disfrute y no un padecimiento y que desde mi libre albedrío puedo decidir, ese es mi verdadero poder, LA DECISIÓN.

Aprendí que mi guía interior son mis sensaciones de agrado y desagrado, ese alerta que te dice: salte de aquí.

Aprendí amarme y respetarme tanto, que a mi vida llegan personas que me aman tanto como yo me amo a mi misma...

Con la toma de consciencia aprendí a liberarme de etiquetas y caretas, ser autentica a mi sentir. No me interesa caer bien, ni falsearme, soy respetuosa con los demás pero no me falseo.

Aprendí a respetar los tiempos de los demás no siendo invasiva.

Aprendí a retirarme a tiempo de los lugares donde no soy bienvenida porque comprendo que no tengo porque caerle bien a todos, aprendí que las almas nos unimos por vibraciones y cuando no son a fin se pueden separar y hacer cada una su vida, no hay que soportar, ni dejar que nos soporten.

Aprendí a valorar mi espacio vital, a cuidar mi energía, si algo o alguien no es a fin a mi energía, sé que puedo retirarme, que puedo salirme de situaciones que no me aportan crecimiento o bienestar, si no me retiro a tiempo mi cuerpo me lo demandara más tarde.

Aprendí a salirme más rápido de las tristezas, broncas y enojos, ya no me quedo acampando allí, elijo cambiar el curso de mis emociones, haciendo cosas que me gustan o viendo personas que me estimulen. Las broncas que antes me duraba meses hoy me duran un día u horas!

Aprendí que solo el amor, la bondad aportan, aprendí a salirme de todo aquello que me aleje de la paz, el equilibrio y el amor.

Aprendí a buscar las causas emocionales de mis enfermedades, y tomar cartas en el asunto, cambiando de percepción, transformando mi vida si es necesario, así eso implique cambios radicales que me incomoden.

Aprendí a escucharme, a respetar mi voz interior, ese guía que sabe lo que más me conviene para mi crecimiento, antes me dejaba aturdir con voces exteriores, ya no, solo mi guía interior sabe lo que es mejor para mí.

La toma de consciencia me enseñó a ser más intuitiva que racional, la razón calcula, mide, especula pero no sabe, el corazón es una flecha directa que va hacia el camino acertado para mi evolución.

La toma de conciencia me enseñó que el-la mag@ soy yo, ¡¡que la magia existe si abro mi corazón!!"

Ahora que sabes lo que quizás puede aportarte. ¿Estas dispuest@ a permitir que actúe en ti?

Así de maravillosa es la vida!!

Cuando ...

Thu, 02 Dec 2021 13:16:06 GMT

Cuando ...

“Cuando dejas de sentir carencias, todas las cosas vuelven a tí.

Cuando cesas de pelearte con el mundo, todos se acercan para hablarte de amor.

Cuando aceptas, transformas.

Cuando te atreves a intentar lo nuevo, desaparecen los condicionamientos y el mundo te sorprende.

Cuando te vuelves blando como el agua, penetras todos los poros de la tierra.

Cuando comienzas a mirarte, desaparece el mundo.

Cuando dejas ir lo que no es para tí, ese vacío atrae lo que realmente te pertenece.

Cuando te pierdes, te encuentras.

Cuando te decides, esa determinación encuentra a quién eres, y te susurra lo que quieres.

Cuando renuncias a la guerra, ganas la batalla.

Cuando aquietas tu mente, todo un universo se pone a tus pies.

Cuando no te apresuras, todo se acerca hacia tí.

Cuando dejas de querer controlar, el mundo se acomoda a sí mismo.

Cuando eliges no reaccionar, cambia el resultado.

Cuando aceptas los cambios y la incertidumbre, dejas de sufrir.

Cuando te vuelves humilde, el mundo te pertenece.

Cuando te encuentras a tí mismo, cesa la búsqueda.

Cuando abrazas tu dolor, lo conviertes en amigo.

Cuando te vuelves consciente, reconoces a Dios.”

Autor: Tu Consciencia.

Tu decides: Cuando.

Así de maravillosa es la vida!!

Navidad

Sat, 26 Dec 2020 09:03:38 GMT

Cree en ti. Dios te ha hecho Luz de su Luz.

Os comparto una bella visión de la Navidad del filosofo Omraam Mikhaël Aïvanhov que en los momentos que estamos viviendo es especialmente significativa y esperanzadora :

"¿Qué celebramos en Navidad?

La unión del alma y del espíritu.

El alma y el espíritu se unen para traer al mundo un germen que es el punto de partida, en nosotros, de una nueva conciencia.

Esta conciencia se manifiesta como una luz interior que expulsa las tinieblas… como un calor tan intenso que, incluso si el mundo entero nos abandonase, nosotros no nos sentiríamos jamás solos… como una vida abundante que expandimos dondequiera que vayamos.

Esta conciencia se acompaña de una afluencia de energías puras que nos impulsa a trabajar para la venida del Reino de Dios.

Con este trabajo, nosotros descubrimos la alegría extraordinaria de sentirnos en conexión con todo el universo, con todas las almas evolucionadas, de formar parte de esta inmensidad, y tenemos la certeza de que nada ni nadie nos puede arrebatar esta alegría.

En la India, se denomina a este estado la conciencia búdica, y entre los cristianos se le denomina el nacimiento de Cristo."

Autor: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Así de maravillosa es la vida!!

¿Qué decides ver un portal o un agujero?

Wed, 11 Nov 2020 14:14:42 GMT

Tu decides que mundo construir para ti

¿ Estas dispuest@ a ver la actual situación desde otra perspectiva?

Mensaje de Águila Blanca, indígena Hopi (pueblo originario de América del Norte)

“Este momento por el que atraviesa la humanidad ahora puede verse como un portal y como un agujero.

La decisión de caer en el agujero o pasar por el portal depende de ustedes.

Si consumen las noticias las 24 horas del día, con poca energía, nerviosos todo el tiempo, con pesimismo, caerán en el agujero. Pero si aprovechan esta oportunidad para mirarse a sí mismos, repensar la vida y la muerte, cuidarse a sí mismos y a los demás, cruzarán el portal.

Cuiden sus hogares, cuiden su cuerpo. Conéctense con su Casa espiritual.

Cuando se están ocupando de ustedes mismos, se están ocupando de todo lo demás. No pierdan la dimensión espiritual de esta crisis, tengan el aspecto del águila que desde arriba ve el todo ve más ampliamente.

Hay una demanda social en esta crisis, pero también hay una demanda espiritual. Las dos van de la mano. Sin la dimensión social, caemos en el fanatismo. Pero sin la dimensión espiritual, caemos en el pesimismo y en la falta de sentido.

Aprendan sobre la resistencia con los pueblos indígenas y africanos: siempre hemos sido y seguimos siendo exterminados. Pero aún no dejamos de cantar, bailar, encender un fuego y divertirnos. No se sientan culpables por ser felices durante este momento difícil.

No ayudan para nada estando tristes y sin energía.

Ayudan si las cosas buenas emanan del Universo ahora. Es a través de la alegría que uno se resiste.

Además, cuando pase la tormenta, cada uno de ustedes será muy importante en la reconstrucción de este nuevo mundo.

Necesitan estar bien y fuertes. Y, para eso, no hay otra manera que mantener una vibración hermosa, alegre y luminosa. Esto no tiene nada que ver con la alienación.

Esta es una estrategia de resistencia. En el chamanismo, hay un rito de pasaje llamado la búsqueda de la visión.

Pasan unos días solos en el bosque, sin agua, sin comida, sin protección. Cuando atraviesan este portal, obtienen una nueva visión del mundo, porque han enfrentado sus miedos, sus dificultades ...

Esto es lo que se les pide:

Permítanse aprovechar este tiempo para llevar a cabo sus rituales de búsqueda de visión.

¿Qué mundo quieren construir para ustedes?

Por ahora, esto es lo que pueden hacer: serenidad en la tormenta . Cálmense, recen todos los días. Establezcan una rutina para encontrarse con lo sagrado todos los días.

Las cosas buenas emanan; lo que emanan ustedes ahora es lo más importante. Y cantar, bailar, resistir a través del arte, la alegría, la fe y el amor.

Resistan - Renazcan".

Tu decides.

Así de maravillosa es la vida!!

La honestidad

Mon, 10 Aug 2020 07:20:28 GMT

La honestidad es imprescindible para conocerte.

La clave está en la relación intima contigo mism@. En no estar en conflicto con nosotr@s mism@s , y en asumir nuestra experiencia.

La honestidad es el camino al SER.

Cuando tu entras en conexión con ese espacio que nos une a todos los seres humanos, cuando entras en conexión con lo más profundo de ti, entras en conexión con lo mas profundo de todos los seres humanos. Aunque en el fondo todos estamos teniendo la misma experiencia, cuando haces eso y llegas a ese espacio de Paz o Amor, dejas de compartir sufrimiento y empieza a compartir otra cosa.

Cuando tu entras en este espacio de Amor pasas a comprender lo que sucede, no lo comprendes conceptualmente, lo comprendes porque puedes vivirlo.

Toda situación de vida contiene toda la enseñanza. Tú aprendes lo que estas dispuest@ a aprender en cada situación. En cada situación existe la capacidad expuesta para que tu asumas lo que experimentas en esa situación. Ahí radica nuestra libertad y el verdadero conocimiento.

La aceptación es la única herramienta basada en una honestidad profunda que nos lleva a conectar con lo esencial, que nos lleva a reconectar con nuestra vida que luego se transmite a través de mi cuerpo físico.

Al tratar de evadirme de mi experiencia lo único que consigo es perder el sentido de la vida.

Literalmente me desconecto, porque esa emoción a la que yo rechazo, Soy Yo.

Solo tienes que sentir lo que sientes ahora , nuestra decisión no implica pasado ni futuro, esa decisión siempre es presente, porque no puedo tomar decisiones en otros momentos en los que no estoy, pues solo estoy en el presente.

Todo viene a nuestra consciencia para poder ser liberado.

Es conveniente abrirnos a tomar la responsabilidad de cuanto ocurre en nuestra vida, de cualquier cosa que pensamos o sentimos.

Siempre estas experimentando un pensamiento que tu decides sostener. Cada vez que te encuentres pensando en:

"Yo debería"

"Yo necesito"

"Yo no puedo"

"Yo tengo que"

Tu mism@ te estas alejando del flujo de la Vida.

Te propongo que con absoluta honestidad y confianza, te permitas ser consciente de estos pensamientos y los cambies por:

"Yo puedo elegir"

En el instante presente, tu siempre puedes elegir cualquier pensamiento. Recuerda que entre pensamiento y pensamiento queda la Vida.

Todo lo que ocurre en tu vida, tiene un propósito tomar conciencia de tu SER, saber quien Eres, encontrarte.

Eso implica transcender lo ilusorio, lo falso, tus miedos para poder perdonarlos.

Ya que mas allá de todo pensamiento pensado y sostenido existe siempre una Abundancia, Paz y un Amor perfectos.

Quien sabe que es la Vida no la rechaza, la vive.

Así de maravillosa es la vida!!

El poder que buscas, tu ya lo tienes

Sun, 26 Jul 2020 12:37:23 GMT

Porque hagas lo que hagas, es a ti a quien persigues, y tu tarea es encontrarte.

La experiencia en nuestro día a día, es la que me da, la certeza de quien realmente soy.

Es a través de las distintas relaciones, que yo se quien soy. Conforme me permito ser yo en mis relaciones, llego a la siguiente conclusión: Se quien soy, cuando entro en una relación desde lo honesto, que hay en mi ahora.

No es que tengas que alcanzar un poder, es que el poder tu ya lo tienes y hasta ahora lo habías estado cediendo inconscientemente.

Ese poder que todos tenemos, lo cedes cuando haces cosas que en realidad no quieres hacer, cuando no escuchas lo que tu corazón te está diciendo y permites que sea tu mente quien lidere tu vida. Cuando prevalece el valor que tu le das a la opinión de los demás, sobre el valor que le das a lo que tu realmente estas sintiendo en el presente . Cuando tus pensamientos se basan en el miedo y por tanto no confías en la Vida.

Si es muy necesario poner tu atención a dónde lo estas cediendo, porque si cedes tu poder, no estas siendo quien eres.

Este es un gran paso imprescindible, que conlleva atravesar algunos miedos, soltar la desconfianza, atravesar los condicionamientos que nos autoimponemos en nuestras relaciones:

“Me va a querer si no digo o, si no hago, esto o aquello ...”

“Si digo o hago, esto o aquello, ya no me va a querer ...”

Una vez atravesado todo eso, nos lleva a instalarte en quien realmente eres y a dejar de tratar de “ser buen@“, porque eso no es necesario, !!tu ya lo eres!!.

Se trata de comprender y confiar en que la vida siempre te traerá lo que tu necesitas experimentar, sin negar tus necesidades. Ya que negarlas, seria negar la lógica de interdependencia de la vida. Ni niego mis necesidades, ni las manipulo, ni siento que por tener necesidades soy un ser carente.

Si yo tengo miedo (cualquiera que este sea), no estoy en quien Yo Soy.

Lo idóneo es desarrollar la capacidad de soltar, para así poder llegar a sentir la confianza necesaria, para tener relaciones. en las que cada uno es quien es.

Y así, empiezas a soltar las formas a las que te agarrabas por miedo. Ya que cuando realmente sueltas una creencia, es al soltar una forma. Es a través de lo concreto que sueltas lo abstracto.

Si hay una forma (personalidad, imagen, sentimiento de carencia, contratos emocionales implícitos, apegos) que encarnaba un miedo, suelto esa forma y así estoy soltando también la creencia y el miedo asociados.

El movimiento de dejar de ceder tu poder, es un movimiento que atraviesa y remueve todas las bases de nuestro camino de Vida.

Es atravesar el miedo y aprender a no usar las relaciones para limitarte y condicionarte, con tal de "serle fiel a alguien o a algo", sino tener relaciones en las que yo soy quien soy y en las cuales, soy fiel a mi mism@.

Y en esa relación ambos tenemos el mismo poder, por el mero hecho de ser Hijos de Dios, y no competimos por ello. Ya que ese poder es y siempre será de todos.

Comprender y potenciar esto, es vital por mi mism@ y lo es también para todos.

El Amor y respeto a uno mism@ están esperándote a que los reconozcas y a que te permitas brillar con tu luz divina.

Todo está dentro de ti.

Así de maravillosa es la vida!!

Una persona despierta

Mon, 20 Jul 2020 06:01:08 GMT

En el centro de tu ser tienes la respuesta; sabes quién eres y sabes que quieres .
Lao -Tse

Os comparto un texto que me ha ayudado a comprender como en mi día a día ir conociéndome, evolucionando y amándome. Indica algunas pistas de como ir transitando con amor, el camino de la Vida.

UNA PERSONA DESPIERTA

" Una persona despierta realmente no intenta cambiar nada.

Se vuelve tranquila. Tiene paciencia. Trabaja en sí misma.

Observa sus pensamientos, observa sus acciones y se observa a sí misma cuando se enoja , se observa cuando se deprime, se observa cuando siente celos y envidia , y todo lo demás.

Poco a poco llega a reconocer, ‘Esto no soy yo. Esto es hipnosis, esto es una mentira.’ Esta persona no reacciona ante su condición.

En la medida en que no reacciona ante su condición, en esa misma medida se vuelve libre. Ya no le importa lo que los demás hagan.

No se compara con nadie.

No compite con nadie.

Simplemente se observa a sí misma. Observa la confusión mental.

Nunca va por ahí gritando: ‘Soy la realidad absoluta. Soy Dios. Soy Consciencia.’ Más bien reconoce de dónde viene y deja a los demás en paz.

Este tipo de ser se desarrolla a un ritmo acelerado. No importa en qué clase de aprieto se encuentre este tipo de ser. No importa, porque este ser ya está libre.

Cuando la mente descansa en el corazón, esto significa que cuando la mente no va allá afuera para identificarse con el mundo, cuando la mente descansa en el corazón hay paz, hay armonía, hay puro Ser.

Cuando permites que tu mente salga de tu Ser, ésta empieza a comparar, empieza a juzgar, empieza a sentirse ofendida y ahí, no hay paz. No hay descanso."

Autor: Robert Adams

Solo puedes cambiarte a ti mism@.

Personalmente, yo me uno al camino del despertar.

¿Y tu, que decides?

Decidas lo que decidas, procura que sea desde el amor, sin reproches, sin miedo,ni juicios.

Así de maravillosa es la vida!!

Los sentimientos son nuestros maestros

Thu, 09 Jul 2020 13:28:47 GMT

La vida es 10% lo que pasa y 90% como reaccionas.

Los sentimientos son energías de un entendimiento más elevado que las emociones, son los susurros del alma y son más calmos. Los sentimientos son nuestros maestros, mientras que las emociones son nuestros niños. Los sentimientos sin embargo nos llevan a lo más profundo de nosotros mism@s hacia nuestro centro y son las expresiones de nuestra intuición y sabiduría interior. Son una clase de entendimiento que transcienden tanto a las emociones como a la mente. Se originan en nuestro Ser.

La emoción es humana y biológica. El pensamiento es racional, está en la mente y es una explicación. El sentimiento une el pensamiento y la emoción y ambos se encuentran en el corazón. Por eso, cuando sentimos, conectamos la razón con la biología, que se expresa con un sentimiento. Cuando escuchas a tu corazón, estas escuchando a tu mente y a tu biología en un baile de sentimientos.

Los niñ@s son honestos y espontáneos con sus sentimientos y emociones , no las esconden ni las reprimen, hasta que los adultos los condicionan a hacerlo.

Solamente desde los sentimientos podemos tomar decisiones equilibradas. Estando en silencio y traquil@ puedes sentir con todo tu Ser, que es lo idóneo en cada momento.

Es recomendable estar serenos interiormente para poder atrapar esos susurros en nuestro corazón y conectar con esos sentimientos.

Por ejemplo al conocer a alguien y sin haber interactuado aun con esa persona, podemos sentir algo que no sabemos de dónde viene, ni como explicarlo.

Nosotros estamos compuestos de cuatro realidades: orgánica, psíquica, cerebral y energética. Todas las células de nuestro cuerpo están controladas por nuestro cerebro, y esté por el pensamiento consciente o inconsciente, así que ni una sola célula escapa al control del psiquismo. Un bioshock (experiencia dramática, inesperada, vivida en soledad y sin solución) siempre va acompañado de un sentimiento personal que repercute en los cuatro niveles biológicos.

En el momento en que se produce el shock se activa el pensamiento y los cinco sentidos, se despiertan sensaciones corporales y todo ello da lugar a los sentimientos, las emociones y a una vivencia profunda a nivel visceral.

En función del sentimiento que la persona sienta en el bioshock, esté afecta a una zona precisa del cerebro, a un órgano y a una realidad energética. El órgano afectado se expresará mediante síntomas.

Algunos ejemplos son: si la persona vive un sentimiento de separación tendrá síntomas relacionados con la epidermis. Si vive un sentimiento de desvalorización se verá afectado su sistema musculo-esquelético. Si vive sentimientos relacionados con la perdida de su territorio será su vejiga la afectada. Si lo que vive, siente que no lo puede o quiere digerir será su sistema digestivo.

Cuando finalmente se encuentra una solución al conflicto las cuatro realidades sanan simultáneamente.

Todo bioshock que experimentemos tiene su origen en un sentimiento originado por “una forma de sentir/observar” una situación.

En la terapia podemos conocer y comprender cuál es el conflicto asociado y su sentido biológico para sanarlo. Después del proceso terapéutico cambia nuestra percepción y se comienza a vivir con más conciencia, en amor y paz.

Ser honestos con nosotros mismos significa tomar responsabilidad en un acto de humildad, incluso en los momentos de mayor debilidad.

El amor y la consciencia no pelean, ni rechazan nada, aplican la comprensión y rodean todo con su compasión.

Así de maravillosa es la vida!!

Sanar o curarse

Thu, 11 Jun 2020 15:21:09 GMT

“Quien conoce a los otros es sabio, quien se conoce a sí mism@ es iluminad@". Lao Tse.

“El mayor error en el tratamiento de las enfermedades es que haya unos médicos para el cuerpo y otros para el alma, cuando ocurre que ambas cosas no pueden ser separadas”. Platón.

La vida siempre nos brinda las situaciones necesarias para que podamos evolucionar. Es curioso constatar cada día en consulta, como las personas más tarde o más temprano, acaban decidiendo abordar lo que están viviendo desde la responsabilidad personal a partir de haber experimentado un cierto grado de saturación.

Esto ocurre después de haber estado ya mucho tiempo sin tener avances ni cambios y cuando ya están cansados de “más de lo mismo”. !Así somos los humanos!

Suele ser debido a que se ha vivido un “shock”. En muchas ocasiones es motivado por una enfermedad o por una experiencia personal con una intensa carga emocional. Este tipo de situaciones hacen que tengan que replantearse ciertos aspectos de su vida.

En ocasiones porque el síntoma vuelve a aparecer , a veces con más intensidad o se traslada a otro órgano o a otra parte de su cuerpo. Lo cierto es que esos síntomas o trastornos de comportamiento no desaparecen de forma definitiva, hasta que tomen consciencia y comprendan el conflicto emocional de fondo que están experimentando inconscientemente.

Es entonces cuando están ya más dispuestos a soltar la victimización. Esto indica el inicio de un proceso de transformación personal que les llevará al conocimiento de si mism@s y a la libertad. Asumen la responsabilidad porque ya han experimentado en sus carnes, que el clásico planteamiento de “tirar balones fuera” ya no les funciona, de hecho nunca lo hace.

“Sanar no es lo mismo que curar”

Nuestro cuerpo no enferma por sí mismo, solo es un espejo de nuestras ideas, de nuestros conceptos y creencias.

Curar es hacer desaparecer los síntomas físicos sin embargo Sanar es asumir nuestra responsabilidad y hacernos conscientes de la parte de nuestra sombra que el síntoma nos muestra y asumirla consiguiendo así integrarla.

Para superar la enfermedad es imprescindible la comprensión de los mensajes que los diferentes síntomas nos ofrecen. Somos nosotros mismos los únicos que estamos capacitados para sanarnos.

Ante todo es importante nuestra predisposición a acoger y aceptar el síntoma no solo para descubrir su mensaje y significado, sino también a las emociones y sentimientos que se encuentran debajo de esos mensajes.

Conforme acogemos con Amor nuestras emociones, ampliamos nuestra consciencia y nos conectamos con nuestro verdadero SER.

Así de maravillosa es la vida!!

Tu eres el amor de tu vida

Thu, 04 Jun 2020 09:42:57 GMT

¿Quien es el amor de tu vida?

Si alguien te hiciera esa pregunta, honestamente ¿que le responderías?

Hemos sido condicionados por nuestra cultura, educación e influencia familiar y social a pensar y creer que el amor tiene que dárnoslo alguien externo a nosotros. Cuando realmente el amor es lo que nosotros somos, aunque pocas veces nos lo haya dicho nadie.

Al pensar de esta manera estamos continuamente poniendo nuestro poder en manos de los demás. Esta falsa y muy extendida creencia, nos puede generar diversos conflictos personales y de relación interpersonal que van desde la desvalorización, pasando por la inseguridad, hasta las muy diferentes formas de dependencia emocional conscientes o inconscientes.

Esos conflictos se nos van a plantear en la vida para que al experimentarlos podamos llegar a replantearnos con honestidad, que es lo que tenemos que cambiar para conseguir estar en coherencia con nosotros mismos.

Llegara un momento más tarde o más temprano en el que después de algunas experiencias, ya tomaras conciencia de que el punto del que partías, no era el idóneo.

Entonces vuelves la mirada hacia ti y decides que todo lo que hasta entonces estabas buscando en los demás, tu ya lo eres.

Ese es el fantástico momento en el que habiendo reconocido quien tu eres realmente, tomas el timón de tu vida, pasando así a ser el capitán de tu alma.

El amor es la única y la última respuesta.

A continuación os dejo un brillante y lucido texto:

"No busques amor.

No te abandones a ti mismo buscando amor en los demás.

El amor no es un objeto, no puede ser ni dado ni quitado.

No puede encontrase o perderse.

El amor no es un sentimiento, un estado, o una experiencia extraordinaria, sino lo-que-eres, la presencia misma.

No confundas el amor con atracción.

La atracción viene y va y puede desaparecer con el tiempo.

No confundas el amor con tus deseos. Los deseos son impermanentes, transitorios.

No confundas el amor con sentimientos de felicidad, placer, con un sistema nervioso excitado.

Los estados pasajeros no pueden durar; no es su naturaleza. Incluso las promesas que hoy parecen tan seguras, y que nacen desde la mejor de las intenciones pueden desvanecerse el día de mañana, o romperse.

El amor, sin embargo, no se desvanece.

El amor no puede disminuir con el tiempo.

El amor no es una mercancía, una forma de intercambio.

El amor es un campo, un campo dentro y fuera de nosotros, un campo donde los pensamientos, los sentimientos, incluso los más aparentemente sólidos planes para el futuro pueden aparecer y desaparecer. El amor incluye tanto la esperanza como la pérdida, el entusiasmo como el aburrimiento, la terrible decepción como la felicidad.

El amor es el campo para las formas cambiantes, el suelo que nos sostiene mientras caminamos, nos sentamos, hablamos o no; mientras sentimos lo que sentimos en presencia de los demás, mientras abordamos nuestros asuntos de este día, mientras planeamos, comemos; mientras sentimos esperanza, decimos adiós y tratamos de amar.

El amor es mucho más grande que nosotros.

No lo generamos con palabras y hechos, o incluso con intenciones, sino que somos continuamente abrazados por él, acogidos en su inmensidad, sin importar lo que hagamos o dejemos de hacer.

Nos casamos, nos divorciamos; somos amigos, somos amantes; nos separamos, sufrimos juntos; nacemos, morimos; y el campo permanece imperturbable.

Nadie nos ha dado amor; esa es la más grande ilusión. Simplemente hemos recordado el campo a través de la presencia del otro, a veces hemos reconocido la eternidad en medio de lo cotidiano para después atribuirle el hecho a alguien más.

El amor nunca vino de fuera; lo que pasó es que simplemente acariciamos nuestra propia presencia, nos rendimos al amor que ya somos.

Y nadie nunca nos ha retirado el amor; simplemente olvidamos el campo, y 'culpamos' a los demás, y buscamos de nuevo el amor, sintiendo su ausencia, perdiéndonos en el relato de un 'amor perdido.' Sin embargo, el amor siempre estuvo allí, incluso en su aparente ausencia; estaba presente, incluso en la pérdida.

El amor no puede ser aplastado; una ola no es capaz nunca de aplastar al Océano.

No busques amor, no busques la luz. Sé eso, ofrécelo.

La alegría de amar es infinitamente mayor que la alegría de aferrarte temerosamente al amor de otro, porque muy en el fondo sabes que es una ilusión que aquello que siempre has anhelado pueda venir de fuera de ti.

Tú eres el Amor de tu Vida; tú siempre has sido el Indicado, el Uno.

La búsqueda termina exactamente donde comenzó - en la presencia.

Te das cuenta que eres el amor mismo, y esto lo cambia todo; el amor es tuyo, por siempre... incluso cuando no lo es.

Autor: Jeff Foster

Así de maravillosa es la vida!!

Hola, soy tu síntoma

Thu, 28 May 2020 08:23:17 GMT

Os comparto un interesante texto que propone una forma muy diferente de ver al síntoma de la habitual. Encontrar y comprender el verdadero origen del síntoma es lo realmente importante, para así poder dejar de "luchar contra él" y evolucionar en vuestra vida.

Quizás os permita tomar consciencia de cuál es el verdadero aprendizaje que nos puede aportar el síntoma, si nos abrimos a escucharlo y a comprenderlo desde el corazón.

Si el síntoma pudiera “hablarnos” nos diría:

Hola... soy tu síntoma

"Hola, tengo muchos nombres: dolor de rodilla, grano, dolor de estómago, reumatismo, asma, mucosidad, gripe, dolor de espalda, ciática, cáncer, depresión, migraña, tos, gripe, dolor de garganta, insuficiencia renal,diabetes, hemorroides, y la lista sigue y sigue.

Me he ofrecido como voluntario para el peor trabajo posible: ser el portador de noticias poco gratas para ti.

Tú no me comprendes, nadie me comprende. Tú piensas que quiero fastidiarte, echar a perder tus planes de vida, todos piensan que quiero entorpecerles, hacerles daño o limitarles.

Y no, eso sería un completo disparate. Yo, el síntoma, simplemente intento hablarte en un lenguaje que comprendas. Que entiendas.

A ver, dime algo, ¿tú irías a negociar con terroristas, tocando a su puerta con una flor en la mano y una camiseta con el símbolo de "paz" impreso en la espalda? ¿No verdad?.

Entonces, por qué no comprendes que yo, el síntoma, no puedo ser "sutil" y "suavecito" cuando debo darte el mensaje. Me golpeas, me odias, con todo el mundo te quejas de mi, de mi presencia en tu cuerpo, pero no te tomas ni un segundo en razonar y tratar de comprender el motivo de mi presencia en tu cuerpo.

Sólo te escucho decirme: "Cállate", "vete", "te odio", "maldita la hora en que apareciste", y mil frases que me hacen impotente para hacerte comprender. Pero yo debo mantenerme firme y constante, porque debo hacerte entender el mensaje.

¿Qué haces tú? Me mandas a dormir con medicinas. Me mandas callar con tranquilizantes, me suplicas desaparecer con antiinflamatorios, me quieres borrar con quimioterapias. Intentas días con día, taparme, sellarme, callarme. Y me sorprende ver que a veces, hasta prefieres consultar brujas y adivinos para que de forma "mágica" yo me vaya de tu cuerpo.

Y yo, cuando mi única intención es darte un mensaje, soy totalmente ignorado.

Imagínate que soy esa alarma con sirena en el Titanic, esa que intenta de mil formas decirte que de frente hay un Iceberg con el que vas chocar y hundirte. Sueno y sueno por horas, por días, por semanas, por meses, por años, intentando salvar tu vida, y tú te quejas porque no te dejo dormir, porque no te dejo caminar, porque no te dejo trabajar, pero sigues sin escucharme... ¿Vas comprendiendo?

Para ti, yo el síntoma, soy "La Enfermedad". Qué cosa más absurda. No confundas las cosas.

Y vas al médico, y pagas por docenas de consultas médicas. Gastas dinero que no tienes en medicamento tras medicamento. Y sólo para callarme.

Yo no soy la enfermedad, soy el síntoma. ¿Por qué me callas, cuando soy la única alarma que está intentando salvarte?

La enfermedad, "eres tú", "es tu estilo de vida", "son tus emociones contenidas", eso sí es la enfermedad.

Y ningún médico aquí en el planeta tierra, sabe cómo combatir enfermedades. Lo único que hacen es combatirme, combatir el síntoma. Callarme, silenciarme, desaparecerme. Ponerme un maquillaje invisible para que tú no me veas.

Y sí, está bien si ahora que lees esto, te sientes un poco molesto sí. Esto debe ser algo como un "golpazo a tu inteligencia". Está bien si por ahora te sientes un poco molesto o frustrado. Pero yo puedo manejar tus procesos bastante bien y los entiendo. De hecho, es parte de mi trabajo, no te preocupes.

La buena noticia es que depende de ti no necesitarme más.

Depende totalmente de ti, analizar lo que trato de decirte, lo que trato de prevenir.

Cuando yo, "el síntoma", aparezco en tu vida, no es para saludarte, no. Es para avisarte que una emoción que contuviste dentro de tu cuerpo, debe ser analizada y resuelta para no enfermarte. Deberías darte la oportunidad de preguntarte a ti mismo: "por qué apareció este síntoma en mi vida", "qué querrá decirme"?.

¿Por qué está apareciendo este síntoma ahora?

¿Qué debo cambiar en mí para ya no necesitar de este síntoma?.

Si dejas este trabajo de investigación, sólo a tu mente, la respuesta no te llevará más allá de lo que has hecho años atrás.

Debes consultar también con tu inconsciente, con tu corazón, con tus emociones.

Por favor, cuando yo aparezca en tu cuerpo, antes de correr al doctor para que me duerma, analiza lo que trato de decirte, de verdad que por una vez en la vida, me gustaría ser reconocido por mi trabajo, por mi excelente trabajo.

Y entre más rápido hagas conciencia del por qué de mi aparición en tu cuerpo, más rápido me iré.

Poco a poco descubrirás, que entre mejor investigador seas, menos veces vendré a visitarte.

Y te aseguro que llegará el día en que no me vuelvas a ver ni a sentir.

Al mismo tiempo que logres ese equilibrio y perfección como "analizador" de tu vida, tus emociones, tus reacciones, tu coherencia, te garantizo que jamás volverás a consultar a un médico ni a comprar medicinas.

Por favor, déjame sin trabajo. ¿O piensas de verdad que yo disfruto lo que hago?

Te invito a que reflexiones, cada que me veas aparecer, el motivo de mi visita.

Te invito, a que dejes de presumirme con tus amigos y familia como si yo fuera un trofeo.

Estoy harto de que digas: "ay pues yo sigo con mi diabetes, ya ves que soy diabético".

"Ay pues ya no aguanto el dolor en mis rodillas, ya no puedo caminar".

"Siempre yo con mi migrañas".

Me presumes como si yo fuera un tesoro del cual no piensas desprenderte jamás.

Mi trabajo es vergonzoso. Y te debería dar vergüenza presumirme ante los demás.

Cada vez que me presumes, realmente estás diciendo: "Miren que débil soy, no soy capaz de analizar ni comprender mi propio cuerpo y mis propias emociones, no vivo en coherencia, mírenme, mírenme!".

Por favor, haz conciencia, reflexiona y actúa.

Entre más pronto lo hagas, más rápido me iré de tu vida!

Atte, El síntoma.

Autor : Seferino Alvarez Ramos

Todo en la vida tiene un sentido si te abres a descubrirlo. La terapia en la que os acompaño lo posibilita y es un maravilloso camino a transitar y compartir.

Así de maravillosa es la vida!

Relaciones sanas y conscientes

Thu, 21 May 2020 11:51:12 GMT

No existe nada fuera de ti.

Cada día es más frecuente y llegan a consulta más personas compartiendo experiencias insatisfactorias relativas a sus relaciones personales tanto a nivel afectivo, familiar y laboral.

El propósito principal de cualquier relación es que la persona se descubra a si mism@ a través del otro. Porque a un nivel muy profundo todo mensaje que recibes en cada relación proviene de tu propio yo, porque para tu inconsciente, “el otro” no existe. Aquello que te doy, me lo doy a mi.

Para mejorar una relación es simple, mejora la relación que tienes contigo mism@. Se sincer@ contigo mism@, reflexiona el porqué te estas dando esas señales y cuando tu cambias, tu mundo cambia.

Vive como alguien que es totalmente amad@ por la Vida. En toda relación las dos personas deben sentirse comprendidas, aceptadas y amadas, sobre esta base surge la exploración conjunta de la vida.

El permiso crucial es el emocional , las dos personas necesitan para poder expresar sus emociones, sentirse muy seguras. Cuando el miedo se disipa en una relación la capacidad de compartir lo sustituye, y así se te hará natural dar Amor.

Ya no das esperando que te recompensen, tu recompensa la tienes en ti mism@, por lo que tu vales y por eso eres capaz de compartir. En realidad lo que descubres es una "técnica" para desarrollar la consciencia de Unidad, aprendes a verte a ti mismo en los demás seres.

Dejar a otra persona SER, implica el verdadero Amor. El poder real radica en no tratar de poseer o cambiar el espíritu del otro.

Las situaciones son algo que tu generas, cuando aceptas esto, te das cuenta de que no puedes cambiar la situación si tratas de cambiar a los demás, solo sí tu cambias puedes cambiar la situación.

Os comparto un texto del cual desafortunadamente desconozco el autor, que me llegó en su momento, y me amplió la percepción sobre las relaciones. Es extenso y muy esclarecedor ya que pone énfasis en muchos de los aspectos mas importantes, que suelen desencadenar "retos" en cualquier tipo de relación personal.

Te invito a leerlo muy detenidamente y a hacer con él una autoindagación consciente, para poder a través del texto, y siendo muy honest@ conocerte a ti mism@.

La persona que quiere contigo una relación sana (ya sea de amistad, pareja, en el trabajo, en la familia):

1) Nunca se ve con derecho a controlarlo todo o a controlar a todos.

2) Es antimanipuladora y antidominadora.

3)Es determinada, no autoritaria. No dice las cosas de mala manera.

4) Respeta los derechos y las necesidades de los demás.

5) Considera que es importante lo que estés haciendo con tu tiempo, y si necesita ayuda te la pedirá, pero si puedes.

6) No infunde miedo o provoca autocensura.

7) Jamás permite que estés en situaciones humillantes.

8) No se pone insoportable o te hace papelones.

9) Es importante para ella lo que los demás vivan, sientan o piensen.

10) Es tolerante consigo y con los demás.

11) Siempre busca el tiempo para fijarse, escuchar o repetir.

12) Acepta estar en desacuerdo y que estén en desacuerdo con ella.

13) No quiere que alguien se le someta o que le entregue su ser.

14) Jamás trata a otra persona como un objeto.

15) Jamás obliga o deja que otra persona se sienta obligada a hacerse responsable de sus cosas.

16) Jamás avergüenza a otros o los incomoda o los pone en evidencia con bromas o ironía, en situaciones íntimas o privadas de otros.

17) Después de lo anterior, jamás diría "era broma", "¿te has enfadado?" Jamás!!. Jamás utiliza la diversión y simpatía para liberar agresividad.

18) Jamás son lobos con piel de cordero.

19) No deja que otros resuelvan situaciones suyas, bien porque les cueste enfrentarlas o para no exponerse a resultados que no son exitosos o porque sabe que no son correctas, jamás!.

20) No intenta obtener beneficios a costa de otros. Jamás condiciona algo que tú quieras a que se realicen sus deseos.

21) Jamás se arroja el derecho de saber lo que va a pasar. Siempre acepta otros aspectos de la realidad como diferentes a lo que piensa o sabe.

22) No sobrevalora su punto de vista y jamás te paraliza por medio del temor.

23) No encanta o trata amablemente a alguien para que se adhiera a todas sus demandas y consienta.

24) No induce a comprar lo que no se necesita.

25) Jamás influye para que alguien tome una decisión y menos apresurada.

26) No utiliza la generosidad para manipular. No ayuda para más tarde "cobrársela". Jamás deja que el otro cree dependencia. Jamás permite que alguien se someta a lo que no quiere.

27) No acapara la conversación ni apabulla con conocimientos. Jamás pone en evidencia a alguien o intenta humillarlo.

28) Jamás tiene una reacción explosiva para ejercer dominio sobre otra persona.

29) No intentan que otros se hagan cargo de ellos cuando lo que han hecho es descuidar su dinero, su futuro o sus relaciones afectivas.

30) No quiere que los demás se pongan a su servicio o a satisfacer sus demandas. No se muestra ineficaz para su conveniencia.

31) No manipula haciendo presagios sobre una enfermedad que tuviera.

32) No necesita mentir, y menos para obtener los resultados que quiere.

33) Jamás promueve división y menos para aprovecharse de lo que pudiera obtener con la discordia. Jamás genera antagonismos y mucho menos con sus hijos.

34) Se cuestiona sus actitudes.

35) Jamás rebaja a nadie. No quiere más poder que el suyo propio (natural que tiene cada persona).

36) Confía en si mismo, no reprime sentimientos personales.

37) No ahoga a otra persona para salvarse aunque se esté ahogando.

Y sigue la lista ..Las relaciones sanas, se pueden vivir con una persona que :

38) Enfrenta las situaciones aunque le resulten incómodas.

39) Respeta la libertad de expresión. Da tiempo para que otras persona piense la respuesta.

40) Sus opiniones, comportamientos y sentimientos son los mismos con cualquier persona y situación.

41) Sabe que todos tenemos derecho a cambiar de opinión.

42) Admite sus errores y los de otros. Acepta las críticas.

43) No acusa y menos a alguien vulnerable.

44) Lo diferente les crea curiosidad y no buscan controlar a nadie.

45) No se creen con ningún don especial. Aprenden de muchas personas.

46) Cuentan con todos los datos para valorar las situaciones.

47) Cuida los vínculos sin aprovecharse ni de familia, ni de amistad, ni de amor, ni de profesión.

48) No echa culpas.

49) Escucha respetuosamente y con todo el tiempo del mundo aunque no tenga nada que ganar.

50) Jamás hace nada que desestabilice a sus oponentes.

51) No considera la mentira como un recurso.

52) Respeta el tiempo de los otros.

53) Si va a un encuentro con otra persona no va solo si hay intención de sacar tajada.

54) No hace "interpretaciones" de lo que les dices. Deja libre a los demás.

55) No seducen para conseguir halagos, regalos, vendiendo imagen de seguridad o protección.

56) Su presencia no crea sensación de malestar o asfixia o falta de libertad.

57) No se considera un tema de conversación.

58) No crean imagen de soledad, pobreza o enfermedad para que se les compadezca.

59) No tiene habilidad para detectar víctimas o para saber el tipo de seducción más efectivo con cada víctima.

Y repito, jamás da espacio para la manipulación, ni un poquito, nada, porque sabe que en ello se le va la salud y la vida.

Autor: Desconocido

Quizás después de esta lectura te has reconocido o no, en alguno de los diversos aspectos. Siempre hay tiempo para desde el Amor, tomar consciencia de quien yo soy y de quien quiero SER en el presente.

Así de maravillosa es la vida!!

¿Decides ver las cosas de otra manera?

Fri, 15 May 2020 09:15:08 GMT

Tu "mirada" crea tus experiencias

¿Estas dispuest@ a ver las cosas de otra manera?

Este es un excelente momento para plantearnos si queremos continuar como hasta ahora o si por el contrario, algo hemos aprendido y comprendido de esta experiencia y vamos a cambiar nuestra percepción de la vida.

Cuando vi y leí la imagen que antecede al texto, me gustó, porque creo que refleja de una manera muy gráfica, que siempre podemos optar por ver nuestras experiencias desde otro punto de vista del que hasta ahora estábamos utilizando.

Son tus propias creencias las que generan tus pensamientos. Soltar esas ancladas e ilusorias creencias no es algo sencillo, si es siempre posible.

Todo comienza con un pensamiento. Todo pensamiento es una posibilidad en si misma. Todo pensamiento es una decisión.

El pensamiento llega, y después eres tu quien primero elige, si ese pensamiento lo decides sostener en tu mente o no.

Todo pensamiento que aparece en mi mente, aparece en mi mente, pero yo puedo decidir atender solo al pensamiento o seguir atendiendo a la mente.

Si decides no sostenerlo simplemente se desvanecerá, si decides sostenerlo le estarás dando realidad, poder y eligiendo experimentarlo.

Es muy importante recordar que no existe nada fuera de ti, y por tanto todo lo que experimentamos son nuestros pensamientos.

Todo lo que ves en tu realidad son tus pensamientos, y lo que sientes es fruto de tus propios pensamientos.

Es imprescindible aceptar, tomar consciencia y comprender que tu eres el dueño de tu sentir y su causa nunca viene de fuera.

Te pondré un ejemplo:

Tu puedes elegir pensar : "El mundo es hostil". "Algo me puede pasar".

Te animo a aquietarte y a asumir ahora que: si te sientes atacad@ hay un pensamiento previo que tu has decidido sostener y que por lo tanto sustenta ese sentir .

Ese falso pensamiento ya te pone a la defensiva. Te pone en el sentir "modo ataque".

Puedes reconocer en este punto como tus mecanismos egoícos están constantemente activos.

Si te defiendes es porque de alguna manera, estas sosteniendo en tu mente consciente o inconscientemente un pensamiento de ataque. Aquellos que se defienden es porque antes han creído ser atacados por algo o alguien.

La buena noticia esta en poder comprender que en este punto, siempre existe una gran oportunidad:

Ya que si temer que "algo me puede pasar", es solo un pensamiento. Ese pensamiento si tu lo has pensado, también tu mism@ lo puedes cambiar, si así tu lo decides. Ese es tu poder.

Puedes en su lugar elegir pensar "Nada me puede pasar" y te invito a que tomes consciencia y trates de sentirlo, experimentarlo y vívirlo ahora.

Solo soltando los pensamientos de ataque puedo experimentar y estar en paz.

Ya no necesitaras defenderte porque en tu mente, ya no hay ataque.

Tu decides que pensamientos sostener en tu mente y estos crearan tu realidad.

La decisión a tomar es clara:

Y ahora te invito a que respires suave y profundamente y te preguntes:

¿A quien le entregas tu atención y tu fuerza cuando piensas y actúas?

Es el amor lo que te impulsa en tu vida a actuar o es el miedo.

Ten muy en cuenta que donde pones tu atención, pones tu poder.

Si de verdad quieres cambiar y eliges abrazar y vivir la vida desde el amor.

Ve, conecta con tu corazón y siente, no con tu mente, sino con el corazón para poder recordar tu verdadero SER.

TU DECIDES!!

Así de maravillosa es la vida!!

La aceptacion es el fin de todo drama

Thu, 07 May 2020 09:38:00 GMT

Sólo mediante esa aceptación es posible la transformación

La experiencia que estamos viviendo nos ha enseñado muchas cosas y permitido cuestionarnos algunas de nuestras expectativas y certezas que hasta ahora sosteníamos.

Por propia experiencia y después de años en consulta viendo como las personas continúan sufriendo por no aceptar lo que les esta ocurriendo y por seguir dando valor a sus falsas creencias y expectativas. He llegado a la conclusión de que la vida nos enseña de distintas maneras, hasta que aceptemos, lo que todavía no hemos sabido aceptar con amor.

En el estudio del Transgeneracional que se realiza en consulta se ve claramente plasmado, como toda experiencia dramática no aceptada en una generación, es transmitida a la siguiente para que pueda ser aceptada, transcendida y sanada.

También en nuestro día a día, si ponemos atención y consciencia vamos a poder ver que esto ocurre. Ya hace tiempo nos dijo Carl G. Yung: ¨Lo que resistes persiste, lo que aceptas te transforma" .

Esta frase es de aquellas que comprendes después de haberlo vivido en tus propias carnes.

Si nos tomamos un poco de tiempo para analizar, a todos nos ha sucedido, que determinada situación o acontecimiento se nos ha repetido en nuestra vida, hasta que la hemos aceptado y comprendido el aprendizaje que había en ella.

Lo triste es que en nuestra educación, porque le hacemos caso y prevalece nuestro Ego, se suele asociar aceptar a: someterse, resignarse, estar de acuerdo con lo que ocurre.

Ya es hora de tomar consciencia de que nada tiene que ver con eso.

Os comparto este precioso texto del escritor Eckhart Tolle , en el que define y explica magistralmente lo que es realmente la aceptación.

La realidad actual: quiebra económica, quedarse desempleado, la muerte de un hijo, la muerte de los padres sin despedirse, puede representar una situación critica que obligue a la transformación total.

Una situación critica tiene la capacidad de quebrar la dura cáscara del ego y obligar a la entrega y forzar al estado de despertar. Un desastre o una conmoción drástica hace añicos su mundo y todo pierde sentido y la mente egotista se derrumba y te ves forzado a una aceptación completa de lo inaceptable.

Cuando el dolor es muy profundo puede surgir una necesidad muy fuerte de escapar, en lugar de entregarse y transformarse. Hay muchos pseudoescapes, el trabajo, la bebida, las drogas, la ira, la proyección, la supresión, la mente usa el dolor para crear una identidad de víctima, sentir compasión de si mismo y contarles a los demás su historia lo mantendrá atascado en el sufrimiento. Puesto que es imposible apartarse del sentimiento, la única posibilidad de cambio es entrar en él; de lo contrario nada cambiará. Así que preste toda su atención a lo que siente y absténgase de calificarlo mentalmente. Permanezca alerta, esté presente, presente con todo su Ser, con cada célula de su cuerpo. Mientras lo hace, está trayendo una luz a esta oscuridad. Es la llama de su consciencia. La atención plena es aceptación plena, es entrega. La presencia suprime el tiempo. Sin tiempo, ningún sufrimiento ni negatividad puede sobrevivir.

Si usted vive en un estado de aceptación, no crea más negatividad, más sufrimiento, más infelicidad. No se resista al dolor. Permítalo estar ahí. Entréguese a la pena, la desesperación o el miedo, la soledad o cualquier forma que el sufrimiento tome. Sea el testigo sin etiquetarlo mentalmente. Abrácelo. Entonces vea cómo el milagro de la entrega transmuta el sufrimiento profundo en paz profunda. Esta es su crucifixión. Deje que se convierta en su resurrección y ascensión.

No se encuentra a Dios por medio del sufrimiento, porque el sufrimiento implica resistencia. Se encuentra a Dios por medio de la entrega a lo que fueron forzados por su intenso sufrimiento, por medio de la total aceptación de lo que es.

La entrega es la simple, pero profunda sabiduría de ceder más que oponerse al fluir de la vida. El único lugar donde usted puede experimentar el fluir de la vida es en el Ahora , así que entregarse es aceptar el momento presente incondicionalmente y sin reservas. Es abandonar la resistencia interior a lo que es, por el juicio mental y la negatividad emocional.

La entrega no transforma lo que es. La entrega lo transforma a usted. Cuando usted está transformado su aspecto interior, todo su mundo se transforma, porque el mundo es sólo un reflejo.

Cuando usted está enfermo, no sienta que ha fracasado, no se sienta culpable. No culpe a la vida por tratarlo injustamente, no se culpe a sí mismo. Todo es resistencia.

Puesto que la resistencia es inseparable de la mente, el abandono de la resistencia es el fin de la mente como su amo.

No resistencia no significa no hacer nada. Todo lo que significa es que cualquier acto se vuelve no reactivo.

La resistencia es debilidad y miedo enmascarados como fuerzas. El ego existe en un modo de resistencia continua y simula papeles para encubrir su debilidad.

Sólo mediante esa aceptación es posible la transformación.

Si usted mirara en el espejo y no le gustara lo que ve, tendría que estar loco para atacar a la imagen del espejo. Eso es lo que usted hace cuando está en un estado de no aceptación.

Cuando usted vive en una aceptación completa de lo que es, ese es el fin de todo drama en su vida.

Te invito a que tu dediques un tiempo a ser honest@ contig@ mism@ para comprender que ya lo has experimentado alguna vez y a integrar esta comprensión.

Decide a quien darle el control de tu vida a tu Ego o a tu corazón viviendo en el amor.

Así de maravillosa es la vida!!

Cuentos y relatos con amor

Fri, 01 May 2020 09:08:28 GMT

Cuentos y relatos con amor

Siempre me han encantado los cuentos con sus historias, de niña por que me trasladaban a otros universos y mundos. Ya de mayor porque me di cuenta de como pueden llegar a influirte, si dejas que su mensaje entre en ti.

Permite que estos audios te lleven a donde necesites en este momento y disfruta del aprendizaje que te regalan con amor.

A continuación os dejo una serie de audios de cuentos y relatos varios, que a mi me han gustado y que quizás puedan resonar en vosotros y conectaros.

Puedes elegir que cuento o relato escuchar como tu quieras y de varias formas:

- Hacerlo de una manera lógica, y en base al titulo sentir cual es el que ahora más te llama la atención.

- O puedes hacer unas respiraciones suaves y dejarte llevar, preguntándole después a tu niño interior que quiere escuchar.

- También puedes cerrar los ojos y mover el ratón o el dedo por la pantalla, en la zona de los títulos y dejar que tu corazón elija cual es el que necesitas escuchar en este momento presente.

Lo hagas como lo hagas será lo correcto, permítete sentirte y jugar como cuando eras niñ@

Así de maravillosa es la vida!!

Conflictos ante una situación de supervivencia

Thu, 23 Apr 2020 09:18:33 GMT

Descubre tu conflicto para poder cambiar tus pensamientos

Una situación de crisis como la que estamos viviendo en la actualidad. Es una fantástica oportunidad para evolucionar, ya que es posible que se pongan en evidencia ciertos patrones de conducta y heridas emocionales que antes no eran tan evidentes.

A continuación indico alguno de los posibles patrones de comportamiento:

Ante una experiencia de estrés en la que peligra la supervivencia existen tres posibles reacciones básicas: el ataque, la huida y la parálisis.

Si has experimentado un fuerte miedo a salir o una gran dificultad para moverte con normalidad, puedes estar viviendo un conflicto de parálisis / inmovilidad.

Tienes la sensación de que no estas capacitado para hacer nada.

Puedes comenzar realizando al menos una sola tarea al día, para luego poco a poco ir aumentando el número de tareas, con el objetivo de salir paulatinamente de esa inmovilidad.

Si has experimentado la necesidad de almacenar y acaparar comida hasta tener todo lleno, puedes estar viviendo un conflicto de carencia o necesidad.

Tienes o has tenido alguna vez la sensación de carencia, necesidad o hambre, bien sea en tu biografía o en la de tus antepasados.

Puedes comenzar reconociendo que necesitas acumular para sentirte tranquil@, y si lo haces es porque no te sientes abundante. Ya que quien es y se siente abundante, no acumula.

Si has experimentado la necesidad imperiosa de hacer, sin haberte podido permitirte estar sin hacer, durante este tiempo.

Tienes la sensación de que “no hacer”, no me da la posibilidad de valer, puedes estar viviendo un conflicto de desvalorización.

Puedes comenzar reconociendo que tu valor es intrínseco a tu SER, y por lo tanto, nunca depende de lo que hagas o dejes de hacer.

Si has experimentado la necesidad de llenar todo tu tiempo con contactos a través de diferentes medios y a todas las horas del día.

Tienes la sensación de que no puedes / quieres estar sol@ contigo mism@, puedes estar viviendo un conflicto de soledad o separación.

Puedes comenzar reconociendo que tu vacío personal te aterroriza y por ello lo tienes que rellenar, como sea.

Si has experimentado la necesidad de tener esas pautas o normas que antes tenías y ahora sin ellas te sientes perdid@, das vueltas sin saber que hacer, empiezas algo y no lo acabas, te sientes abandonad@ o en soledad.

Tienes la sensación de que has perdido tu contexto referencial de todo lo que antes hacías, puedes estar viviendo un conflicto de perdida de referentes.

Puede que tu cuerpo haya comenzado a acumular más líquidos y que por ello tengas más hinchazón.

Si has experimentado durante este tiempo un aumento de la irritabilidad o de la queja.

Si tienes la sensación de que has perdido el control sobre lo que ocurre, puedes estar viviendo un conflicto de impotencia / inacción.

Puedes comenzar a asumir que tú elijes como sentirte y que nunca vas a poder controlar la vida. Acepta que cuando sientes que no puedes, eso es lo que te lleva al enfado y a quejarte.

Una vez conocidos los conflictos, te propongo que revises y te dejes sentir si te resuena alguno de ellos.

Si es así, permítete sentir todas las emociones que se manifiesten cuando lo reconozcas. Si lo deseas, puedes seguir las pautas de una práctica que publiqué en un post anterior “Permítete sentir tus emociones.”

Recuerda que es una gran o portunidad para:

- Tomar consciencia del profundo aprendizaje que te trae el conflicto activo, y así ponerte en coherencia

- Transcenderlo conscientemente, permitiéndote sentir y descargar las emociones que conlleva

- Permitir que el Amor obre y opere en ti

Así podrás empezar a vivir sin reactividad y sintiendo el AMOR que eres y que siempre habita en ti.

Si deseas profundizar más en los posibles conflictos y tener un acompañamiento personal, contacta conmigo.

Así de maravillosa es la vida!!!

Ser amor y no hacer

Thu, 16 Apr 2020 11:16:31 GMT

El Amor ya Es, ya está

Hoy sencillamente quiero compartir con vosotr@s un bello texto que me ha encontrado y en este momento que estamos viviendo, después de hacerme la pregunta ¿Que es lo que decides ver? ha llenado mi corazón de paz.

Me ha ayudado a comprender que qu ien quiere conseguir, está huyendo de aquello que ya es.

Que quien acepta ha reconocido que ya es, no hay nada que conseguir. Eso si he de aceptar que ya soy, y es en el aceptar donde está la alegría. Porque tu no tienes que hacerlo por ti mism@, ni conseguirlo. Es la mente en el caminar de la aceptación. ¿Y si todo es amor en mi?

Cuando aún sigues luchando por algo o contra algo, aún sigues manifestando algo de ego. Y eso es parte de una dinámica de vida antigua.

Si luchas contra algo, el ego se pierde en un combate sin acierto, sin final y con una pérdida continuada de todo en ti.

Cuando luchas por algo, el ego no es tan perjudicial, al contrario, es una manifestación del ego en positivo, pero sigue existiendo ego. Pero cuando dejas de luchar por o contra algo, el ego se diluye, se apaga. Entonces lo que queda es un fluir en el no hacer que es ni luchar por o contra algo. En ese nuevo estado encuentras algo que percibirás y que no se puede describir mientras sigas en algún tipo de lucha. Es llegado ahí cuando percibes perfectamente Quién Eres en total perfección. Pero sólo cuando se abandona cualquier tipo de lucha te alcanzas, sin más luchar.

La lucha es propia de una manifestación de sufrimiento. En cambio, en una manifestación de Amor, no hay lucha de ningún tipo, pues ya Eres Todo en Ti, llegando a Ti, Eres Todo en abundancia.

Mientras luches por algo o contra algo, podrás observar que existe un mínimo de ego que pretende subsistir como sea, a costa de lo que sea.

Mientras luches, aunque sea en aras de un propósito maravilloso como hacer de este mundo un mundo en plenitud del Amor, el ego seguirá existiendo y perjudicándote aunque sea poco.

Por tanto, se trata de evitar cualquier lucha que implique en sí la lucha por vivir, por sobrevivir, por la supervivencia, por seguir adelante en una búsqueda de algo que aún no posees ni tienes. Y eso es perderse de nuevo en lo material, en un espacio físico que sólo se resuelve cuando no se interviene en el mismo luchando por el mismo.

La vida en Amor no necesita de la lucha de nadie por su instauración , pues sería la instauración de una lucha hacia algo. Es justo al contrario, cuando se deja la lucha, es cuando el Amor en conciencia, e incluso materialmente hablando, aparece.

Sé que puede parecer complejo esto. Y no quiere decir que dejes de trabajar para adquirir una moneda con la que adquirir los medios de subsistencias elementales. Se trata de que dejes de luchar por instaurar una nueva dimensionalidad existencial, pues eso sería ir en contra de la que está sucumbiendo por sí sola. Se trata de que al dejar de luchar en ambos frentes, dejamos a ambos frentes que tengan sus manifestaciones propias: el Amor se manifiesta por Sí en Sí y desde Sí, mientras que el miedo, el estilo de existencia que perduraba, se va ahogando progresivamente.

Si quieres meterte en una lucha, que sea la lucha para Ti, en Ti y desde Ti, que es la única que merece la pena aunque al inicio cueste un poquito de “lucha” dejar de luchar por o contra lo exterior.

Y por si no ha quedado claro:

El Amor ya Es, ya está. El Amor no necesita de ti ni de mí para Ser. Por tanto, no tiene sentido luchar por instaurar el Amor ni luchar contra el miedo para que se vaya. Se trata de que luches para Ti, para que tú seas el Amor en Ti, el Amor encarnado, y justo ahí se produce el cambio. Pero sin luchar por el Amor ni contra el miedo, sino luchar para Ti.

Es sencillo, sólo has de cambiar el paradigma, que en este caso es una preposición, así que abandona el “por y contra” y ponte en el “para” Para ser Amor, y si Eres Amor, ¿nada más hay que hacer? Pues esto es el no hacer, al Ser Amor.

Autor: Deeelij

Así de maravillosa es la vida!!

El momento de SER es ahora

Fri, 10 Apr 2020 15:37:48 GMT

Tu SER es en sí mismo todo propósito

Es conforme lo leo en negro sobre blanco, cuando me doy cuenta de que quizás siempre fue el momento, y que al no terminar de verlo hasta ahora. La vida en su infinita sabiduría, nos ha tenido que "parar" para que podamos reconocer, recapacitar y mirar lo que hace mucho tiempo no queríamos ver.

Quiero compartiros una fabula que leí el otro día y que me ha dado mucho en que pensar, es la Fabula del colibrí:

Aquel día hubo un gran incendio en la selva.

Todos los animales huían despavoridos. En mitad de la confusión, un pequeño colibrí empezó a volar en dirección contraria a todos los demás. Los leones, las jirafas, los elefantes… todos miraban al colibrí asombrados, pensando qué demonios hacía yendo hacia el fuego.

Hasta que uno de los animales, por fin, le preguntó: “¿Dónde vas? ¿Estás loco? Tenemos que huir del fuego”.

El colibrí le contestó: “En medio de la selva hay un lago, recojo un poco de agua con mi pico y ayudo a apagar el incendio”.

Asombrado, el otro animal sólo pudo decirle “Estás loco, no va a servir para nada. Tú solo no podrás apagarlo”.

Y el colibrí, seguro de sí mismo, respondió:

“Es posible, pero yo cumplo con mi parte.”

Toda esta situación actual me ha llevado a interiorizar más en mí y a permitir dedicarme más tiempo, sin tener ya excusas para no hacerlo.

Permitirme disfrutar del silencio y de que me inundara ha sido muy impactante y aleccionador. He podido comenzar a conocer a mi verdadero SER, al volverme hacia mi corazón y dejar más de lado mi mente egoica.

Esa relación que se ha creado entre mi mente y mi corazón, me ha acercado más a la verdad. Vivir en relación es vivir desde tu centro, el corazón de tu SER. Es apoyarse en la relación en si, antes que en la mente. De esta forma tus acciones son acordes a lo,que esta ocurriendo en la relación en el presente y no a mis ideas preconcebidas o juicios basados en experiencias anteriores. Es tu ser en relación el que responde únicamente desde el conocimiento obtenido a través de la relación.

Al fin, me he atrevido a vivir más en relación, vivir en el amor y vivir como quien eres. Vivir en relación es vivir en el presente. Es aceptar todo lo que ocurre en el presente como tu realidad presente y como un llamado a estar en relación con ella. Es estar dispuest@ a dejar de lado el juicio de manera que no contemplas lo que "debería" ocurrir, sino lo que esta ocurriendo. Viviendo en armonía incluso con el conflicto. Comenzando así a comprender que si en tu presente existe o surge un conflicto es que algo necesitas aprender también de esa relación con el conflicto.

El "no tener tantas obligaciones" ha posibilitado que afloren ciertos sentimientos, replanteamientos y algunas preguntas , que de otro modo hubieran quedado postergadas por otros temas muy importantes o urgentes.

Y al darme mas tiempo, amor y aceptación a mí misma, he recibido y sentido las respuestas, experimentando después, como estás van llegando para así ir transformándome sutil y amorosamente.

No es fácil recorrer un camino por primera vez, aunque tampoco tiene porque ser difícil.

Ahora sé, que nada me impedía este movimiento personal, para decidir SER.

Solo estaba a un pensamiento de hacerlo y lo decidí.

Cada día veo y aprecio como todos gradualmente estamos dando pasos para crear esa nueva humanidad más consciente, más autentica y comprometida con la Madre Tierra y con todo lo demás. Lo que nos facilitará vivir y disfrutar en Unidad.

En este tiempo que ahora disponemos ¿Te animas a contribuir experimentándolo?

Así de maravillosa es la vida!!

Compartir en Unidad

Sat, 04 Apr 2020 11:45:16 GMT

Todos somos UNO

Hace unos días tuve el inmenso placer de disfrutar de una emocionante experiencia que viví muy intensamente. Fue un encuentro online con alrededor de 100 asistentes, en el que nos reunimos a la propuesta de "Sentir para conocerte" .

Lo hice porque considero que como alguien dijo "Una necesidad precisa mas ser reconocida que satisfecha".

Mi intención era acompañarles a una toma de consciencia personal basada en una experiencia propia, sobre la importancia de permitirse sentir nuestras emociones . Para de esta forma poder reconocer el SER que realmente somos. Ya que dadas las actuales circunstancias considero que la premisa esta vigente aun mas, si cabe. !!Ahora mas que nunca: es el momento de sentirlo Todo!!

Estoy ahora delante del teclado pretendiendo transmitiros mi experiencia, siendo consciente de que esta, es solo una mas, de las muchísimas y distintas formas que actualmente están surgiendo y que nos invitan a que por fin experimentemos y podamos comprender que TODOS SOMOS UNO.

Sé por mi practica personal y profesional que es la propia experiencia la que crea nuestra comprensión y con ella llega la sabiduría.

Era mi primer encuentro online a través de Zoom y me sorprendió muy gratamente pues, aun así pude sentir como las personas se abrieron y conectaron con el mensaje. Las circunstancias actuales nos han permitido experimentar el transcender nuestros cuerpos, comprendiendo que lo realmente real es la relación.

Es fascinante sentir la energía que se crea, cuando las personas bajamos nuestras barreras mentales, emocionales y nos abrimos permitiendo a nuestro corazón conectarse compartiendo con los demás corazones en UNIDAD.

Somos las únicas criaturas en la Tierra capaces de poder transformar nuestra biología y el mundo que vivimos mediante lo que pensamos y sentimos.

No somos lo que "creemos ser" sino lo que pensamos y sentimos, sin saberlo.

! Ahora ya lo sabes !

Aun ahora pasados unos días al recordarlo me inundan las sensaciones corporales del amoroso momento vivido, fue una gran e inolvidable vivencia, que espero poder repetir.

Siento que una parte de mi humilde labor, es hacer conscientes a las personas del inmenso poder que tod@s tenemos, si nos permitimos reconocerlo.

En nuestro corazón reside el Amor y la Unidad con el Todo.

Te invito a abrirte a conectar tu mente con tu corazón, viviendo el presente, para poder experimentar la plenitud y el inmenso poder que siempre han estado en tu interior.

!! TU DECIDES !!

Así de maravillosa es la vida !!

Permitete sentir tus emociones

Thu, 26 Mar 2020 15:10:35 GMT

Sentir para SER

En este momento que estamos viviendo después de habernos literalmente parado, es muy probable que l leguemos a sentir el despliegue de muchas de las emociones que hasta ahora por nuestro frenético vivir estábamos eludiendo, ocultando, soslayando o conteniendo.

Para que podáis ir liberando esas emociones y capas de miedo. Mientras vamos paulatinamente comprendiendo e integrando que la vida es incertidumbre, os propongo una practica para realizar y conoceros mas profundamente.

Cualquier emoción es energía y si a esa energía le permitimos SER, en su propio proceso y dejamos que nos inunde completamente, ella sola va a evolucionar y se va a transformar en sabiduría.

Sentirnos nos permite ahondar más en nosotros mismos y es ahora cuando podemos dejar que todas esas emociones, se desarrollen y se transformen en una valiosa información que nos permitirá emprender acciones desde otro lugar mas autentico y real.

La única causa de tu sentir es tu decisión. La causa de tu sentir esta en tu mente, en tus pensamientos. Ningún sentir viene de fuera. Cuando te permites sentir plenamente, te das cuenta de que detrás siempre hay un pensamiento, al cual tú le habías dado un valor, pero que no es real.

Reconoce que le estas dando valor a lo que no lo tiene, y quitándole valor a lo que sí, que es A TI MISM@.

¿Es cierto este pensamiento?

No, ese miedo que sientes es una mentira.

Cuando ves esto, el Yo miedoso se transforma en Yo consciente.

La consciencia todo lo ama. Es importante comprender que aceptar es transformar. Este mundo es un maestro impecable para enseñarme a amar lo que yo, todavía creo que no sé amar.

La honestidad es la clave. Cuando sientes honestamente, no dura mucho tiempo. Y después de hacerlo ves que no tiene sentido intentar acallar o aplacar las emociones / miedos . Ya que lo único que consigues con ello, es aplazar lo que finalmente, más tarde o más temprano, tendrás que aceptar y acoger, pues esa emoción también es parte de ti y viene a enseñarte. Si lo haces te estas negando a ti mism@.

A continuación te indico todos los pasos a seguir y te invito a que después de haberlo leído y comprendido. Cuando tu decidas y sientas que es el momento adecuado . Tomate un tiempo para practicarlo, permitiendo que este proceso natural suceda:

- Adopta una postura que a ti te resulte cómoda (de pie o sentad@)

- Cierra tus ojos y permítete dedicarte este tiempo.

- En primer lugar conecta con tu emoción / miedo, reconócelos.

No lo analices, simplemente déjate sentirlo.

- Acepta la emoción , acepta que: “Siento XXX” (siendo XXX miedo a …, tristeza, rabia, ansiedad, aburrimiento).

- Centra toda la atención en tu respiración.

No hay que hacer nada más, sin pretender controlar nada, solo siente. No dejes lugar al juicio, ni a la duda de si lo estás haciendo bien o no. Sin juzgarte a ti, ni a lo que haces, solo siente y continúa sintiendo.

- Realiza unas cuantas respiraciones conscientes más.

- Después fija tu atención en lo que siente tu cuerpo durante unos minutos.

(Te ayudara a fijar más tu atención en él, si bajas la cabeza como si quisieras mirarte el ombligo).

- Comienza a sentir todas las sensaciones corporales que acompañan a esa emoción / miedo.

- Permite que esas sensaciones corporales evolucionen poco a poco, sin ninguna prisa, aceptando lo que es y acontece en tu cuerpo.

Te pondré algunos ejemplos: puede ser que sientas una presión en el pecho, o quizás las piernas te tiemblan, quizás el corazón se te acelera, quizás en tu cabeza sienta un ligero dolor, quizás sientas tensión en alguna de tus extremidades, quizás en tus mejillas sientas calor…

- Permítete continuar aceptando todo p ara que esa emoción / miedo pueda irse disolviendo poco a poco.

Tu cuerpo es sabio y sabe muy bien cómo hacerlo. Siente como te sientes y date cuenta de la intensidad de lo que sientes porque esa intensidad eres tú.

- Pasados unos minutos, si continuas permitiendo que las sensaciones evolucionen y sean, sentirás como las sensaciones corporales van desapareciendo “como por arte de magia”.

- Finalmente empezaras a sentir paz, esa paz que acompaña al Amor que Somos, cuando nos permitimos simplemente SER.

Como habrás podido ver, conforme ibas leyendo. Se trata de dejar de tener miedo al miedo, para poder después llegar a sentir el gran amor que siempre hay detrás de todo miedo. Renunciar al miedo es darle la bienvenida al Amor.

No me creas, yo te invito a experimentarlo y a que tú saques tus propias conclusiones. La compresión llega con la experiencia y es la que nos da sabiduría.

Así de maravillosa es la vida!!

Si decides realizar esta practica, puedes utilizar el audio que he grabado para acompañarte, que esta al final del post.

Me encantaría que por favor compartieras conmigo como te has sentido y si te ha aportado.

Compártela con quien tu creas que podría resonarle.

Muchas gracias por tu atención y colaboración. TE AMO.

Decide vivir desde el Amor o desde el Miedo

Thu, 19 Mar 2020 11:35:58 GMT

Creamos lo que creemos.

Es recomendable recordar que en cada instante elegimos conscientemente y en ocasiones inconscientemente que pensamientos mantener y con los que alimentar nuestra mente, creando de esta manera en base a ellos nuestra realidad.

En este momento tan excepcional que estamos viviendo tenemos una magnífica oportunidad de poder ser conscientes para ver y sentir esos miedos que están en nosotros, alojados en nuestro inconsciente.

En base a las mismas circunstancias que todos estamos viviendo, cada uno de nosotros las está experimentando según su esquema de pensamiento y también condicionados por nuestras memorias transgeneracionales y por las memorias colectivas. Estas memorias pueden llegar a activarse o proyectarse inconscientemente por un supuesto peligro ya vivido por nuestros antepasados o por la humanidad.

El objetivo de la activación de esas memorias es la mera supervivencia. Ante una situación similar nuestro cerebro arcaico “reacciona para evitarnos volver a vivir el peligro”. Por ello es vital reconocerlas y aceptarlas para poder con amor liberarlas y transcenderlas, ampliando nuestra consciencia y aceptando lo que ES.

Os invito a preguntarnos en algún momento ¿Qué me dice todo esto de mí?

En situaciones como esta que experimentamos ahora, es posible que afloren en nosotros miedos inconscientes como:

* Miedo a la escasez – ¿Cómo te sientes cuando has visto las estanterías en los supermercados casi vacías? ¿Sientes la necesidad de tener de todo y en grandes cantidades en casa para poder estar segur@?

*Miedo al ataque - ¿Cómo te sientes cuando piensas en que algo puede atacarte? ¿Sientes a los demás como una amenaza, un enemigo que puede hacerte daño?

*Miedo a la muerte - ¿Cómo te sientes cuando escuchas las cifras de víctimas? ¿Sientes que esto puede ser el final?

Si tu cuerpo por un tiempo de manera inconsciente, reacciona al pensar en la escasez. Todos sabemos de manera lógica y racional que en la actualidad no hay nada que temer, que no vamos a pasar hambre. Quizás hubo en tu familia memorias de hambre por vivencias de alguno de tus antepasados o en tu país.

Si tu cuerpo reacciona al pensar en el ataque, quizás algún ancestro vivió ataques injustificados o no resueltos. Quizás sientes que la vida es una lucha, en la que constantemente hay que defenderse. Quien se siente atacado es porque le ha dado un gran espacio y valor al miedo en su vida.

Si tu cuerpo reacciona al pensar en la muerte, quizás no has aceptado todavía que la muerte es una etapa más de la vida.

Esta situación también puede verse desde los ojos del Amor. Tomando consciencia de que tal vez, era ya necesario parar. De que ahora es tiempo para SER en UNIÓN . De que es el Amor, aquel que transciende y va mucho más allá de nuestro cuerpo físico, el que nos une, prevaleciendo sobre nuestra individualidad, para desinteresadamente ayudar de muy diferentes y nuevas formas a los demás.

Es el Amor el que nos une y nos incita a aplaudir cada tarde a todos aquellos que incansablemente trabajan en estos días para un mayor bien común, el que nos estimula y nos hace recordar a todos los afectados.

Es el Amor el que provocará que lleguemos a sentir e integrar que lo que estamos viviendo, es en realidad para comprender que todos somos UNO y somos AMOR.

En resumen estamos ante una maravillosa oportunidad para parar, para poder indagar interiormente, para conocernos a nosotros mismos y transformarnos. Tomando plena consciencia de desde donde elegimos vivir, si desde el Miedo o el Amor.

Tú eres quien elige.

Acepta la experiencia y recuerda: "Cuando el ego llora por lo que ha perdido, el espíritu se regocija por lo que ha encontrado"

Así de maravillosa es la vida!!

El rango de hermandad

Thu, 12 Mar 2020 10:36:47 GMT

Yo soy el hijo XX

Una de las claves que la psicogenealogía contempla para determinar el estilo de relación entre una persona y el mundo, es su posición en la hermandad. Para empezar a interpretar el árbol genealógico uno de los aspectos que se analizan es el rango de hermandad que cada miembro tiene en la familia.

Estos rangos de hermandad se basan en una regla de tres, b asándose en la simbología de la creación:

UNO - masculino (padre)

DOS - femenino (madre) - DOS ya forman una pareja

TRES - es la creación del hijo, simbólicamente el 3 es la creatividad

El CUARTO hijo toma el lugar del primero y todo comienza de nuevo

En el vientre de toda madre hay una memoria en base de 3 y todas las concepciones se consideran inscritas.

Cuando existe algún desorden en la linea de hermandad, esto provoca conflictos y caos dentro del grupo familiar.

En ocasiones el desorden del rango de hermandad es producido al existir vivencias tales como:

- Abortos (naturales o provocados)

- Hijos muertos o desaparecidos

Sobre todo si por diferentes motivos, estos se han tenido que mantener en secreto , pues no se habrán tenido en cuenta, en el computo total de hijos.

Por ello siempre se investiga sobre la existencia de abortos o hijos que "ya no están". Ya que si se nace después de una de estas circunstancias, al ser un hijo de reemplazo o yacente . Se vivirá con un sentimiento de frustación constante, por sentir que no cumple las expectativas que los padres, han depositado sobre él. Lo que puede ocasionar que esos miembros de la familia desarrollen conflictos de identidad, de falta de orientación y diversas alteraciones personales.

El numero de hermanos es otra de las variables que intervienen. Cuando no hay hermanos, la seguridad y la estimulación suelen estar aseguradas, pero a cambio, si se es hijo único se experimentan inconscientemente una sobre-exigencia, amplios contratos de lealtad y una fuerte prohibición al fracaso.

Cuando hay varios hermanos, todos tienen que esforzarse para "ser vistos", a cambio se aprende a compartir.

Marc Fréchet psicólogo clínico francés descubrió que en la familia estamos en "resonancia" con aquellas personas que tengan el mismo rango de hermandad.

El hijo numero 1 esta en resonancia (afinidad) con todos los hijos numero 4, 7, 10.

El hijo numero 2 esta en resonancia (afinidad) con todos los hijos numero 5, 8, 11.

El hijo numero 3 esta en resonancia (afinidad) con todos los hijos numero 6, 9, 12.

No es una ley sino una tendencia, una inclinación natural. Los hijos de tal rango tendrán una inclinación para tomar el programa del padre, del tío o de la tía con su mismo rango de hermandad y así sucesivamente.

Es frecuente que inconscientemente el primogénito sea deseado por los padres como varón y el segundo como mujer.

Fréchet plantea que la programación emocional de un hijo va a estar siempre condicionada por el lugar cronológico que ocupe, y muy influida por las atenciones recibidas de sus padres y el modo que cada hijo interprete el amor que reciba:

- El primer hijo o primogénito , goza de privilegios incuestionables, frecuentemente sostiene todas las expectativas de sus padres, sus sueños, sus ambiciones, etc. Si finalmente llega algún herman@, también sentirá ser príncipe destronado. Su sentimiento es de poder, se identifica con la fuerza y la autoridad . Su carácter tiene tendencia a ser egoico.

Ahora preguntáte ¿Te recuerda a tu herman@ mayor, o a ti, si eres el primogenito?

- El segundo hijo va a sentirse continuamente comparado con el anterior y al sentirse en inferioridad procurara esforzarse mucho mas para alcanzar los logros y mostrar la mejor imagen, para así conseguir sentirse querido. Se adapta con gran facilidad a los diferentes papeles que le toque interpretar en la vida.

Es posible que experimente celos y falta de autoestima. Su carácter tiene tendencia a ser competitivo.

- El tercer hijo siente la indiferencia o resignación de los padres y se encuentra fuera de lugar. Por lo que con frecuencia, puede sentirse abandonado o ignorado.

Suele "ir a su bola" y se guía por sus instintos. Su carácter tiene tendencia a ser indolente.

- El cuarto hijo vuelve a canalizar las expectativas y deseos de los padres por lo que reconecta con los sentimientos del primogénito. Tiene afinidad con el primer hijo.

Biológicamente la afinidad entre mamíferos de la misma especie y familia es una cualidad particular. Es decir hay cierta simpatía, sincronías, coincidencias y relaciones especiales entre ellos. O por el contrario, una repulsión muy fuerte.

Los conflictos que los padres vivieron en su hermandad son proyectados inconscientemente en la hermandad de sus hijos , produciéndose identificaciones inevitables e influyendo en que se repitan conflictos, vínculos y relaciones entre sus hijos, para resolver los antiguos.

Es muy importante restablecer el orden en el rango de hermandad , dando su sitio a todos y cada uno de los miembros, aunque no llegaran a nacer. Se revisan todas estas dinámicas inconscientes para así conseguir honrar y sanar al clan.

En este punto te invito a cuestionarte: ¿Conoces cual es tu rango de hermandad real? ¿Te sientes identificad@?

Así de maravillosa es la vida!!

Me doy permiso

Fri, 21 Feb 2020 16:49:34 GMT

¿ Y tu, te permites?

Os comparto un hermoso texto que me encanta y espero que os haga cuestionaros si realmente os permitís o no.

Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad , presiones o violencia. No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres o de mi marido, o mujer. Ni de mis hijos, ni de mi jefe, ni de nadie. Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.

Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta” , el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan. No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado. Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme. Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo . No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse. Si las exigencias de mis superiores son desproporcionadas hablaré con ellos clara y serenamente.

Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas . Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron mis padres y las personas que me educaron. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada. Decido abandonar los miedos conocidos y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer. Más vale lo bueno que ya he ido conociendo y lo mejor que aún está por conocer. Voy a explorar sin angustia.

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente . No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.

Me permito rechazar las ideas que me inculcaron en la infancia intentando que me amoldara a los esquemas ajenos, intentando obligarme a ser perfecto: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.

Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena , a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable. No he nacido para ser la víctima de nadie.

Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros .

Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia. Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior. Y no espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender. Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia. Empiezo por reconocer mis valores, Y el resto vendrá solo. No espero de fuera.

Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información , tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas. Decido no intentar absorber el exceso de información. Me permito no querer saberlo todo. Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo.

Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy. Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra.

Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados : las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras. Y dan tanto porque quieren recibir mucho más a cambio. Prefiero las relaciones menos densas. Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.

Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.

Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtic@ . No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.

Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más seren@ cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de despreciar las elecciones de otros. No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré. Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.

Autor: Joaquín Argente

Es vital e imprescindible ser coherentes con nosotros mism@s y respetarnos.

Muchas veces nos imponemos situaciones, personas y experiencias, sin ser conscientes de que eso puede cambiar, simplemente es necesaria nuestra firme decisión de comenzar a amarnos.

Solo tú puedes decidirlo de nuevo.

Así de maravillosa es la vida!!

El amor en nuestro clan

Fri, 14 Feb 2020 10:07:40 GMT

El amor en nuestro clan

Es muy interesante conocer como nuestros antepasados sintieron y vivieron el amor, ya que es otro de los aspectos importantes que pueden llegar a condicionarnos inconscientemente en el presente.

Cuando experimentamos dificultades en nuestra pareja es necesario investigar en las relaciones amorosas de nuestro clan y en el contexto emocional que acompaño en muchas ocasiones a diferentes situaciones dramáticas o muy impactantes. Suelen ser defunciones sobrevenidas demasiado pronto, cambios en el nivel social, peleas familiares, infidelidades y amores difíciles.

En el análisis transgeneracional es muy común encontrar diversas situaciones que pueden influir en la vida amorosa de la persona:

*El cónyuge reparador

Como hemos estado viendo en diferentes posts un drama familiar puede ser reparado de diferentes formas: con una enfermedad, nuestros hobbies, nuestra profesión, y también con un encuentro amoroso, una vida en común y el nacimiento de herederos.

En estos casos es común escuchar en consulta la frase "No se porque me casé con él / ella".

Suele suceder que después de un drama familiar, la persona inconscientemente para repararlo elige una pareja cuya profesión hubiera evitado el sufrimiento vivido en su momento.

Drama: mujer cuyo hermano menor muere a la edad de 8 años, como consecuencia de un error medico. En la memoria familiar quedó culpar a la incompetencia del medico que prescribió un tratamiento incorrecto.

Ella elige inconscientemente un medico de cabecera pero que únicamente practica las medicinas alternativas.

*Las defunciones en el clan

Cuando una defunción de un joven se produce en la familia es muy intensa la tentación inconsciente de querer hacer volver al difunto a casa. En este caso pueden darse 3 opciones:

- Se programa inconscientemente un hijo de sustitución o Yacente.

- Se programa inconscientemente un Yacente vertical en las siguientes generaciones .

- Encontrar al representante de la persona que falta, que llene ese vacio en el clan.

Drama: mujer cuyo hermano mayor fallece de accidente de moto cuando ella es pequeña.

Posteriormente todas sus relaciones amorosas que nunca llegaron a consolidarse, estaban relacionadas por nombre, o por fechas de nacimiento o concepción con la fecha de defunción de su hermano.

*El incesto genealógico

Se produce cuando dentro del clan hubo relaciones incestuosas entre dos personas pertenecientes al clan , por ejemplo padre o madre con hijo/a o entre dos hermanos.

En este caso la fidelidad familiar inconsciente impera y la persona tiene a menudo una incapacidad para formar una familia estable y dificultades sexuales (impotencia, frigidez, disminución de la libido).

*Los amores difíciles del clan

Se denomina amores difíciles a todas aquellas relaciones amorosas de nuestros ancestros que en su momento no pudieron consolidarse , bien sea por la prohibición de la o las familias (por tener distinto nivel social, por odios ancestrales entre sus familias), amores interrumpidos bruscamente por defunciones dramáticas justo antes del matrimonio, violaciones, infidelidades matrimoniales, etc.

El tener conocimiento y comprender los sutiles vínculos entre los dramas del ayer y las situaciones amorosas de hoy, seguida de una puesta en conciencia, nos posibilita una toma de consciencia muy necesaria y liberadora.

Todos tenemos derecho a encontrar el Amor y disfrutar de unas relaciones amorosas satisfactorias que permitan expresar todo nuestro SER.

Así de maravillosa es la vida!!

Mas repeticiones inconscientes

183:809832299 (María Belén Royo Naurin) — Sun, 19 Jan 2020 12:09:21 GMT

Mas memorias familiares inconscientes

Continuamos comprendiendo como nuestro inconsciente nos condiciona y como a través de la repetición nos permite descubrir que tenemos unas memorias familiares que nos hacen tener unos comportamientos o vivir determinadas situaciones en nuestra vida.

Otras formas de transmisión transgeneracional o fidelidades familiares son:

- Fiestamania

El concepto de fiestamania esta relacionado con el Síndrome del Yaciente que explicamos en el post anterior, pulsa aquí para leer mas.

En todo clan hay una ley familiar sagrada que es garantizar su propia supervivencia.
Cuando el clan pierde a uno de sus miembros es habitual que entre los miembros supervivientes se despierte inconscientemente el anhelo de reemplazarlo , se siente un deseo convulsivo de hacer el amor para realizar la sustitución, se trata de un impulso inconsciente.
Son muchas las mujeres que se quedan embarazadas, justo después de la muerte de un ser querido.
Esta es la explicación de los hijos de sustitución (hijos que sustituyen a hermanos muertos) y de algunos yacentes.

- Delegación

Es una petición inconsciente vinculada a las aspiraciones no realizadas por los padres. A través de la delegación el hijo se ve inconscientemente abocado a cumplir "la tarea" que en su momento no se supo o se pudo cumplir, para satisfacer al clan.
Son muchas las personas que desde que nacen ya tienen fijada por la familia una "meta" a conseguir. Desde niños se identifican y siguen esos planes, aceptando así la delegación familiar.
La persona sigue el plan establecido inconscientemente. En muchas ocasiones con el tiempo, llega un momento en que se da cuenta, de que no esta viviendo la vida que realmente quiere, de que no esta siendo coherente consigo mism@. Eso se manifiesta sintiendo una profunda fustracion y sensación de vacío, ya que esta haciendo algo que no le gusta.

Un ejemplo: Mujer que viene a consulta con síntomas de depresión y miedos que no consigue superar. Después de analizar su árbol genealógico e indagar en su historia familiar y unir las piezas hasta entonces inconexas, pudo comprender porque desde la infancia, su familia ya le había creado un proyecto de vida para ella: estudiar ciencias económicas y trabajar en un banco (lo que para su familia representaba la estabilidad material).
Sus abuelos paternos se habían arruinado varias veces lo que condicionó sus vidas y creó en el inconsciente familiar una fuerte vergüenza y un gran sentido de carencia. Tanto para sus abuelos como para sus padres el dinero llego a ser una obsesión. Su padre también vivió y sufrió la precariedad y la vergüenza desde niño.
Y así juntos para resolver el trauma familiar, le habían ideado un proyecto de vida estable en lo económico, rodeada de dinero.

En consulta y solo cuando tomó conciencia y comprendió las razones profundas de "esa meta", se pudo liberar para poder emprender su propia vida, sin sentirse traidora ni culpable. A partir de ese momento, supo y sintió que ya podía plantear a su familia, su firme decisión de hacer lo que ella siempre había deseado hacer.

Es importante comprender como el sufrimiento, la negación o la represión de los sucesos traumaticos vividos previamente, se alojan en el inconsciente de nuestros antepasados y después en el nuestro. Así podemos otorgar a nuestros ancestros su autentico lugar en la historia familiar y nos situamos a nosotros para poder vivir nuestro presente, sin cargas ni lastres.

Así de maravillosa es la vida!!

Ejemplos de repeticiones inconscientes

183:809832299 (María Belén Royo Naurin) — Fri, 10 Jan 2020 15:27:38 GMT

Las memorias familiares inconscientes

En el post anterior vimos lo importante que es comprender nuestro transgeneracional para conocernos a nosotros mismos, pulsa aquí para leer mas.

La repetición es la forma más frecuente en la que se realiza la transmisión de memorias inconscientes familiares, se repiten reacciones emocionales, actitudes, adicciones, sucesos, nombres, profesiones, fechas y edades en la que se viven determinadas experiencias y su sutil comprensión es muy importante. El objetivo principal es poder nosotros a través de revivir la experiencia, transcender todo lo ocurrido y liberarlo.

Existen varias formas de transmisión transgeneracional o fidelidades familiares:

- Síndrome del Yacente

Estas memorias suelen ser de perdidas o muertes dolorosas, inesperadas e injustificables. El trauma vivido por la perdida queda pendiente y se instala en el inconsciente familiar. En generaciones posteriores alguien del clan portara esa memoria inconsciente, para que se pueda comprender y transcenderlo.

Os pongo un ejemplo: Un cliente que "desde siempre" había tenido un sentimiento de tristeza continuo, que no entendía de donde le venia, y no sabia explicar. Es decir conscientemente no tenia motivos reales para estar siempre triste.

Después de analizar las fechas de su árbol genealógico y transgeneracional supo que era doble de su abuelo por fecha de nacimiento. Su abuelo había sido fusilado en la guerra civil a los 32 años y por supuesto ello supuso un gran drama y una dolorosa perdida en la familia. Ese suceso condicionado la vida de toda su familia. En su momento el duelo no se completó y aun seguía vigente.

He entrecomillado "desde siempre" porque esa es otra de las características de las memorias inconscientes, están contigo desde que tu mente puede recordar.

Existen una serie de características y enfermedades muy concretas que normalmente suelen tener las personas que son yacentes, que os explicare en siguientes posts.

- Síndrome del Aniversario

Nuestro inconsciente memoriza todo lo que nos sucede durante nuestra vida, especialmente aquello que en su momento reprimimos porque nos resultó traumatico, doloroso o vergonzoso.

El síndrome de aniversario hace referencia a las memorias e informaciones que se manifiestan ciclicamente coincidiendo con fechas, eventos relevantes o situaciones concretas.

Es muy frecuente ver que personas de una misma familia, a las que cuando alcanzan determinada edad les suceden casos similares, como divorcios, accidentes, enfermedades, cambios de lugar de residencia e incluso la muerte.

Conocer su existencia y poder realizar su análisis nos permite tomar conciencia de todo aquello, que inconscientemente nos ha estado condicionando y limitando a lo largo de toda nuestra existencia. Permitiéndonos así, alcanzar un nivel de conciencia mayor, para conocernos realmente y crear una coherencia emocional que nos facilite vivir en libertad.

Es nuestra responsabilidad poder aprovechar estas magnificas oportunidades para tomar conciencia de que podemos librarnos de lo que esta en nuestro inconsciente, si nos permitimos vivirlo, sentirlo y expresarlo.

Así de maravillosa es la vida!!

Cambio de percepción

Thu, 26 Dec 2019 17:42:01 GMT

Entender la enfermedad es comprender la vida. (Vicente Herrera)

En este mi primer post, voy a compartir con vosotr@s como conocí la Descodificación Biológica Original o Biodescodificación y que supuso para mi.

Yo oí hablar por primera vez de ella, en una charla a la que asistí con una amiga en un centro de terapias alternativas de mi ciudad.

Recuerdo que me impactó mucho saber que se podía llegar a comprender que había detrás de cada enfermedad.

Era una invitación a descubrir los mensajes ocultos detrás de los síntomas o de las repeticiones y dificultades existenciales que había experimentado, para así poder evolucionar y avanzar en mi vida.

En muy pocas ocasiones había pensado en la enfermedad como algo positivo, quizás porque no terminaba de entender, que era lo que realmente la provocaba y porque se producía.

Aquella experiencia amplió totalmente mi percepción, y cambió todo lo que yo hasta entonces había interpretado de la enfermedad y entendí que detrás había un sentido biológico, cuyo objetivo es la supervivencia.

También me llamó muchísimo la atención cuando hablaron sobre el Transgeneracional y de como estamos en mayor o menor medida, inconscientemente condicionados. Me quedé sobre todo, con como las memorias de los conflictos emocionales no resueltos de nuestros ancestros, pueden ser el motivo de ciertos comportamientos nuestros (luego entenderéis porque).

Salí de la charla pensando que tenia que ahondar mas en todo esto. Comenzó entonces un camino de autoindagación y de cuestionamiento de muchas de las creencias, ideas y conceptos mentales, que antes ni me había planteado siquiera y las había dado por hecho.

Empece a ver vídeos en YouTube, conforme mas vídeos veía, mas me cautivaba y todo tenia mucho mas sentido, las piezas del puzzle iban encajando.

De forma autodidacta continué profundizando, leyendo varios libros y viendo todo lo que estaba a mi alcance.

Resumiendo la historia, un tiempo después se me dio la oportunidad de asistir a un curso de Transgeneracional y tras ir al curso, llegue a la conclusión de que era lo que yo siempre había querido hacer. Os confieso que hasta entonces, había pensado que era estudiar psicología.

Al analizar mi árbol genealógico comprendí porqué “me llamó tanto la atención”, ya que resultó que yo soy yacente de mi abuelo paterno y también soy doble de varios ancestros míos mas.

En próximos post, explicaré lo que ello significa.

Nada es por casualidad.

Así de maravillosa es la vida!!

Ama y permítete sentir

El inconsciente familiar

"Por amor, no solo copiamos los valores de nuestros padres, sino también sus enfermedades" Alejandro Jodorowsky.

Descubre si eres yacente

Características del Yacente

Secretos Familiares

Los secretos familiares

Descubre tu tesoro del arbol genealogico

Tu vida es la proyección de unos programas inconscientes heredados.

Lealtades o fidelidades familiares

Lealtades o fidelidades familiares

Comprender el transgeneracional para conocerme a mi mism@

Todo el mundo debería conocer su árbol genealógico. La familia es nuestro cofre del tesoro o nuestra trampa mortal. (Alejandro Jodorowsky).

Las leyes del inconsciente

Todo lo que nos irrita en los demás, puede ayudarnos a comprendernos a nosotros mismos. Carl G. Jung

Autoestima

Ahora, haz las paces contigo, amaté has hecho lo mejor que podías

Las afinidades y vínculos en el árbol genealógico

Todo tiene su sentido de ser, y la causa de ello está en uno mismo.

Carta del Universo para Ti

Eres un gran afortunado

Cuando puede ser Ahora

Tu decides cuando.

El poder de la mente

Todo es fruto de tus pensamientos.

La Vida

Vivir para Amar lo que Es

Todos podemos sentir si nos lo permitimos

Habla lo que eres, sé libre, sé tu mism@.

No eres Tu, Soy Yo

El otro sostiene el espejo que te muestra la herida que debes sanar.

Deja ir, no es amor es apego

Tendrás en tu vida el amor que tu creas merecer.

Cambio de consciencia

Sin nos unimos en nuestros corazones todo es posible.

De repente te das cuenta!

Siempre estás a una decisión tuya de vivir una vida distinta.

El poder de la palabra

Tus palabras crean tu realidad.

Estas trascendiendo, evolucionando

Despertar es amarte a ti mism@

Abrirse a la Vida

Tu vida es una bendición.

El viaje hacia la felicidad

La felicidad ya está en ti.

El viaje es mas importante que la meta

Pide que el camino sea largo

Comprender y acoger nuestras emociones

"Yo ahora experimento esta emoción con total consciencia de que yo elijo hacerlo así"

La toma de consciencia

Estamos tratando de evitar lo que hay detrás del miedo, que es el Amor.

Cuando ...

Cuando ...

Navidad

Cree en ti. Dios te ha hecho Luz de su Luz.

¿Qué decides ver un portal o un agujero?

Tu decides que mundo construir para ti

La honestidad

La honestidad es imprescindible para conocerte.

El poder que buscas, tu ya lo tienes

Porque hagas lo que hagas, es a ti a quien persigues, y tu tarea es encontrarte.

Una persona despierta

En el centro de tu ser tienes la respuesta; sabes quién eres y sabes que quieres . Lao -Tse

Los sentimientos son nuestros maestros

La vida es 10% lo que pasa y 90% como reaccionas.

Sanar o curarse

“Quien conoce a los otros es sabio, quien se conoce a sí mism@ es iluminad@". Lao Tse.

Tu eres el amor de tu vida

Hola, soy tu síntoma

Relaciones sanas y conscientes

No existe nada fuera de ti.

¿Decides ver las cosas de otra manera?

Tu "mirada" crea tus experiencias

La aceptacion es el fin de todo drama

Sólo mediante esa aceptación es posible la transformación

Cuentos y relatos con amor

Cuentos y relatos con amor

Conflictos ante una situación de supervivencia

Descubre tu conflicto para poder cambiar tus pensamientos

Ser amor y no hacer

En el centro de tu ser tienes la respuesta; sabes quién eres y sabes que quieres .
Lao -Tse